გარეშე მედიტაცია

ძალაუფლება 7 chakras მისაღებად სიცოცხლისუნარიანობა
მედიტაცია

ძალაუფლება 7 chakras მისაღებად სიცოცხლისუნარიანობა

Chakra meditation იქნება განკურნების ენერგეტიკული ცენტრები. Chakra meditation საშუალებას მოგცემთ გესმოდეს თქვენი სხეულის კონკრეტული თვისებები და ნიუანსი, გამოავლინოს მისი სუსტი მხარეები და განკურნოს მულაჰარარ მილაჰადარის ენერგეტიკული ცენტრები, ან root ჭაკრა, ხერხემლის ქვედა ნაწილში და ფეხქვეშ მიდის.

დაწვრილებით
მედიტაცია

3 ფრაზები, რათა თავიდან ავიცილოთ ქალები

ერთი შეხედვით, უსიამოვნო სიტყვები, რომლებიც შენს ძალას ართმევს. Yogi Bhajan- ის სწავლების თანახმად, ქალს ფსიქიკური ძალა აქვს 16-ჯერ მეტი ადამიანისა. ეს იმას ნიშნავს, რომ ის უნდა იყოს უფრო ყურადღებიანი მისი სიტყვები და აზრები. ცუდი სიტყვები და სიცრუეა რამე მუშაობა პირველ რიგში.
დაწვრილებით
მედიტაცია

3 mantras თვითმმართველობის სამკურნალო

და ასევე, რათა დაეხმაროს ნათესავები მანძილი. ხმის ვიბრაცია კონსტრუქციული და დესტრუქციულია. და რომ, და სხვა ქონება შეიძლება დაეხმაროს სამკურნალო დაავადება. შეეცადეთ დაეხმარო საკუთარ თავს ან საყვარელი, ერთი ამ სამიდან. მაჰამრითიუჟია მატრა. ეს Vedic Mantra ასევე მოუწოდა mantra დაპყრობის სიკვდილი.
დაწვრილებით
მედიტაცია

4 ყველაზე ცნობილი mantras

და რატომ უნდა გაიმეორონ? Mantra არის ძლიერი ინსტრუმენტი მედიტაცია და თერაპია. და თითოეული მატრას აქვს საკუთარი კარმა: ქმედება ჩვენს ცხოვრებაში. Mantra Ohm თარგმანი: Primordial წმინდა ხმა. რატომ ვიმეორებ მას? "ომი" მიიჩნევა პირველ ხმას, რომელიც სამყაროს შექმნის დროს მოისმინა.
დაწვრილებით
მედიტაცია

3 ნიშნები, რომ თქვენ უნდა meditated

მედიტაცია სასარგებლოა ყველასთვის გამონაკლისის გარეშე, მაგრამ ზოგჯერ საჭიროა განსაკუთრებით მწვავე. მედიტაცია სასარგებლოა ყველასთვის გამონაკლისის გარეშე, მაგრამ ზოგჯერ საჭიროა განსაკუთრებით მწვავე. თუ თქვენ აღიარებთ ერთ-ერთ ამ პუნქტში, დროა განაახლონ პრაქტიკა ან დაიწყოთ მეტი დრო ხარჯვაზე.
დაწვრილებით
მედიტაცია

4 აქტიური მედიტაციის ტექნიკა

ჩვენ გთავაზობთ 4 მედიტატიურ ტექნიკას, საათის ხანგრძლივობას, რომელთაგან თითოეული განსაკუთრებული თვისებებია. ბოლო სტატიაში შეგვიძლია შევხედოთ 7 ძირითად წესებს ცნობიერების ამაღლებას. მაგრამ რა მოხდება, თუ გინდა წასვლა? ჩვენ გთავაზობთ 4 მედიტატიკურ ტექნიკას, საათში საათს, რომელთაგან თითოეული განსაკუთრებული თვისებებია.
დაწვრილებით
მედიტაცია

5 mantras, რომელიც დაეხმარება გადალახოს ნებისმიერი გამოწვევები

ბედნიერება, მშვიდობა, კეთილდღეობა, სიყვარული და კავშირი ღვთაებრივი პრინციპით. თითოეული ეს მატრასი ხელს შეუწყობს და განავითაროს გარკვეული ასპექტი: ბედნიერება, მშვიდობა, კეთილდღეობა, სიყვარული და კავშირი ღვთაებრივი პრინციპით. მიიღეთ კომფორტული სხდომაზე პოზიცია, თვალები დახუჭე, სუნთქვა გააკონტროე და გაიხარე მღვიმე ხმამაღლა რიტმს, რომელიც, როგორც ჩანს, ყველაზე ბუნებრივია თქვენთვის.
დაწვრილებით
მედიტაცია

5 რჩევა: როგორ გავზარდოთ მედიტაციის პრაქტიკა

პრაქტიკა მედიტაცია როგორც მარტივი და რთული. პრაქტიკა მედიტაცია როგორც მარტივი და რთული. ერთის მხრივ, რეკომენდაციები ნათელი და აშკარაა, მეორეს მხრივ, მედიტაცია არის რეალური გზა პრაქტიკოსის გასაუმჯობესებლად. თუ უკვე გარკვეული დროისთვის უკვე ფიქრი ხარ, თქვენ ალბათ მოახერხა გარკვეული სირთულეები და დაემსხვრე შენი საიდუმლოებები მათ დასაძლევად.
დაწვრილებით
მედიტაცია

4 გზა, რათა თქვენი ასანას პრაქტიკაში ჩაიწეროს მედიტაცია

ეს სახელმძღვანელო პრინციპები დაგეხმარებათ იოგას პრაქტიკაში ჩაიტაროთ მედიტაცია და უფრო ჰოლისტი გახადოთ. მედიკამენტების სარგებელი შესამჩნევი გახდება, თუ რეგულარულად ასრულებ. მედიტაციის პრაქტიკოსი ბევრია - შუამდგომლობის ჩათვლით. ჩვენ შევასრულეთ რამოდენიმე რეკომენდაცია, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი ასანას პრაქტიკაში შეიტანოთ მედიტაცია და უფრო ჰოლისტი გახადოთ: აქცენტი სუნთქვაზე.
დაწვრილებით
მედიტაცია

3 დამცავი Mantra მხოლოდ შემთხვევაში

Amulets, რომლებიც ყოველთვის თქვენთან ერთად. რელიგიებში ყოველთვის არის მატრა ან ლოცვა, რომელიც ყველაზე საშინელ მომენტში იკითხება. და რადგან ყველაზე ხშირად არ ვიცით, როდესაც ეს მომენტი მოვა, უმჯობესია გვახსოვდეს ერთი ფრაზები წინასწარ. მხოლოდ იმ შემთხვევაში. ომ ტარა ტურრე ტურე სოჰა. ეს არის ბუდისტური mantra მიმართა მწვანე Tara, მფარველად ყველა ცოცხალი ვაჭრობის.
დაწვრილებით
მედიტაცია

6 არაჩვეულებრივი მედიტაციის ტექნიკა

ალბათ, არ იფიქრებდი ამ ტიპის მედიტაციის შესახებ. მრავალრიცხოვანი სამეცნიერო კვლევების თანახმად, მედიტაციის რეგულარული პრაქტიკა ამცირებს ტვინის სტრესის უარყოფით ეფექტებს, აუმჯობესებს ძილს, ფიზიკურ და ემოციურ კეთილდღეობას. ამისათვის აბსოლუტურად არ არის აუცილებელი, რომ იყოს Zen ოსტატი და შვიდი წელი ვიცხოვროთ ტიბეტში.
დაწვრილებით
მედიტაცია

7 მედიტაციები სხვადასხვა ცხოვრების სიტუაციებში

შეხედეთ მედიტაციას, რომელიც შეესაბამება თქვენი ხასიათი, ტემპერამენტი და ცხოვრების პერიოდი, რომელშიც ახლა ხარ. ფუნდამენტურ დონეზე, ყველა მედიტაცია ცდილობს აზროვნების განვითარებას, მაგრამ ყველა სტილისთვის შესაფერისია ყველა ადამიანი. თუ რომელიმე პრაქტიკა არ მოგეხსენებათ, გამოიყურება ერთი, რომელიც შეესაბამება თქვენი ხასიათი, ტემპერამენტი და ცხოვრების პერიოდი, რომელშიც ახლა ხარ.
დაწვრილებით
მედიტაცია

რა საჭიროა მღერის მღერის, და როგორ მუშაობს ისინი

რა უნდა იცოდეთ Mantra Yoga- ის მეთოდის შესახებ. Mantra იოგა არის ტიპის იოგას, რომელიც იყენებს mantras ჰქონდეს სამკურნალო გავლენა სხეულის, ფსიქიკაზე და ბედი პირის მისაღწევად ბედნიერება და მშვიდობა. Mantra - ითარგმნა სანსკრიტი ("root" - ისგან "-" გაგება "," სჯერა "+ სუპიქსი - თრა -" წმინდა ინსტრუმენტი ", რომელიც ხშირად იგულისხმება:" ლექსი "," მართლწერის "," ჯადოსნური ".
დაწვრილებით
მედიტაცია

დინამიკური მედიტაცია: ძლიერი სულიერი პრაქტიკა ან ჩამორჩენა

ოშომ სჯეროდა, რომ ჭეშმარიტი დუმილის მდგომარეობაში მოხვედრა შესაძლებელია მხოლოდ რეპრესირებული გრძნობების გაგებით. ინდოეთის mystic Osho (Bhagavan Shri Rajneesh) არის ცნობილი სულიერი მასწავლებელი და ამავე დროს ერთ ერთი ყველაზე საკამათო მოღვაწეები მსოფლიოში იოგას. ზოგი მას განასახიერებს განათლებული ოსტატი, სხვები - უდიდესი ჩარლატანი.
დაწვრილებით
მედიტაცია

5 ჩვევა სიტყვის, რომ თქვენ უნდა მოშორებას

კომუნიკაციის შესახებ ცნობიერების ამაღლება შეუძლია დაგვეხმაროს წარმატებული. რა ვგულისხმობთ არა მხოლოდ იმას, ვისთანაც ჩვენ მივმართავთ, არამედ, უპირველეს ყოვლისა, საკუთარ თავს. გამოსვლა არის პიროვნების ყველაზე ძლიერი და მთავარი ინსტრუმენტი. სალაპარაკო სიტყვის დახმარებით ჩვენ შეგვიძლია გავიღოთ და შეგვიძლია დავრჩეთ. ცნობიერების ცნობიერებაში დაგვეხმარება წარმატებული და უცვლელი, პირიქით, იწვევს დაავადებასა და განადგურებას.
დაწვრილებით
მედიტაცია

7 პრაქტიკა, რომელიც დაგეხმარებათ იპოვოთ სტილი მედიტაცია

ტექნოლოგიები, რომლებიც უფრო ახლოსაა მედიტაციის პროცესის გაგებაში. თუ გსურს გაეცანით საკუთარ გამოცდილებას, რა არის მედიტაცია, მაგრამ არ გადაწყვიტეთ სტილი, ეს 7 პრაქტიკა დაგეხმარებათ აირჩიოთ ის, რაც შეესაბამება თქვენს საჭიროებებს და მიზნებს. ვიპასანა - თუ მზად ხართ განმანათლებლობადან სანსკრიტი ითარგმნება როგორც "განმანათლებლობა, გაგება".
დაწვრილებით
მედიტაცია

8 საათი მაქსიმალური დასვენების: ბუნების ხმები

რვახევრიანი საათი გამოგიხდით ფრინველებს, ბალახს და დრტვინვას. ხმის ბუნება აქვს უნიკალური უნარი მყისიერად soothe, გაათავისუფლოს დაძაბულობა და ზრდის განწყობა. თუ არ ცხოვრობენ ზღვაში ან ველურ ტყეში, ეს ვიდეო ძალიან სასარგებლოა. რვახევრიანი საათი გამოგიხდით ფრინველებს, ბალახს და დრტვინვას.
დაწვრილებით
მედიტაცია

ბედნიერების მთავარი წესი - შეჩერება

თუ ამ ეტაპზე შეწყვიტე და დაამყარებთ, ნახავთ, რომ ბედნიერების ბევრი კომპონენტი ახლავე არის შესაძლებელი. არსებობს ორი ასპექტი მედიტაცია. პირველი არის უნარი შეჩერება (შამატა სანსკრიტი). მთელი ჩვენი ცხოვრება ვიწყებთ, გავაგრძელებთ ბედნიერების შესახებ ჩვენს იდეებს. შეჩერება არის შეჩერებული ეს პერსპექტივა, უარი თქვას წარსულის ან მომავლისთვის დამალვა და თანდართვა.
დაწვრილებით
მედიტაცია

6 mantras რომელიც შეავსებს თქვენს ურთიერთობას სიყვარულით

ფრაზები, რომლებიც ერთმანეთთან უფრო მჭიდრო და უფრო გასაგები გახდებიან. სიყვარული მოსწონს ხე: თუ ის არ იზრდება, ის იწყებს სიკვდილს. ეს ფრაზები დაგეხმარებათ მეგობრის მეგობრის მოსმენით და უფრო გონივრული ურთიერთობა გახადოთ. პირველი მანტრა: "მე მზად ვარ მხარი შენ". ყველაზე დიდი საჩუქარი ჩვენ შეგვიძლია მივცეთ სხვებისთვის ჩვენი ნამდვილი ყოფნა.
დაწვრილებით
მედიტაცია

რა არის ემოციის საფუძველი? ტანტრალური განმათავისუფლებელი მედიტაცია.

Tantric პრაქტიკა დაეხმარება ნახოთ obsessive აზრები, როგორც სუფთა შემოქმედებითი ენერგია. მრავალი წლის წინ, როცა ვიწყებდი სწავლას, მე ვთხოვე ინდური მასწავლებელს, რომ შემეძლო ვუთხრა, როგორ გაუმკლავდე იმ აზრთა მოშორებას, რომელიც ჩემს პრაქტიკაში შთანთქავს. მენტორის პასუხი ჩემთვის სრული შეშფოთების მომგვრელი იყო.
დაწვრილებით
Загрузка...