გარეშე ჯანმრთელობა

არომაგია: რამდენად მნიშვნელოვანია ზეთები
ჯანმრთელობა

არომაგია: რამდენად მნიშვნელოვანია ზეთები

მხოლოდ რამდენიმე წვეთი არსებითი ზეთი ხელს შეუწყობს განწყობას და განკურნოს ცივი. მას შემდეგ, რაც არომატის სამკურნალო თვისებები იყო ზებუნებრივი და ხშირად იხსნება მხოლოდ ინიცირება. დღეს ყველას შეუძლია შეუერთდეს საიდუმლო ცოდნას. მკვლევარებმა კვლავ მწვავე დებატები არომათერაპიის წარმოშობის ადგილის შესახებ, ეჭვგარეშეა, მხოლოდ ამ მეთოდის ანტიკურ სიკეთეში.

დაწვრილებით
ჯანმრთელობა

3 ფსიქოლოგიური მიზეზები რატომ არ წონაში

მიზეზი არ არის სუსტი მოტივაცია ან არა ეფექტური დიეტა, არამედ თქვენი ხელმძღვანელი. ყველაზე თანამედროვე ქალები მზად არიან გააკეთონ თითქმის არაფერი, უბრალოდ აკმაყოფილებდეს სილამაზის სტანდარტებს და შეაგროვონ ათასობით მოსწონს Instagram. ისინი რეგულარულად სტუმრობენ სავარჯიშოებს, განახორციელებენ კომპლექსურ მათემატიკურ გათვლებს, რათა სწორად გამოვთვალოთ კალორია.
დაწვრილებით
ჯანმრთელობა

5 ჩვევები, რომლებიც ზიანს აყენებენ თმას

როგორ დავიცვათ თმის ჩვენგან. ისინი იცავს სკალპს გარემოსდაცვითი გავლენისგან. მაგრამ ხშირად მათ სჭირდებათ ჩვენი ქმედებების დაცვა. მიეცით ეს 5 ჩვევები, რომ შეინარჩუნოთ თმა ჯანსაღი და გამოუყენებელი. მშრალი თმის ცხელი ჰაერი უარის თქმის თმის საშრობი ან საჰაერო მშრალი ზე დაბალი ტემპერატურა.
დაწვრილებით
ჯანმრთელობა

10 პოპულარული რეცეპტები თვალის ქვეშ ჩანთებიდან

ეს მარტივი იარაღები ხელს შეუწყობს გაცისკროვნებულ სახეს დაუბრუნდეს ქალს სილამაზის და ჯანმრთელობის ერთ-ერთ ძირითად ნიშანს. სამწუხაროდ, სტრესი, ძილისა და სიმშრალის სიმშრალე თვალის სიწითლეს და შეშუპებას იწვევს, რაც არ იმოქმედებს საუკეთესო გამოსავლენად. თუ თქვენ წინაშე მტკივნეული, დაღლილი სახე აღმოჩნდება, შეგიძლიათ ამ 10 მარტივი რეცეპტის მომზადება სახლში - ისინი დაეხმარება.
დაწვრილებით
ჯანმრთელობა

3 მარადიული ახალგაზრდობის რესურსი

არ საჭიროებს დამატებით მატერიალურ ხარჯებს. უფრო მეტიც, არსებობს ინფორმაცია, რომ სიბერე არ არის აუცილებელი და ის ფაქტი, რომ მოვლენების "არასწორი" განვითარებაა, დრო გაიგებს თუ არა ეს ასეა თუ არა. მაგრამ აქ არის ის ფაქტი, რომ ახალგაზრდების გაგრძელების გარკვეული გზები არსებობს - ეს ზუსტად დადგენილია.
დაწვრილებით
ჯანმრთელობა

ახალგაზრდების გაგრძელების 4 გზა

რა ეხმარება გრძნობს ახალგაზრდა და ყვავის აღარ? რამდენი ხნის განმავლობაში შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ ახალგაზრდა ყვავი? ეს დამოკიდებულია ბევრი გენეტიკის და ცხოვრების წესის თქვენ გამოიწვიოს. მაგრამ თუ ამ რამდენიმე მარტივი წესის დაცვას აპირებთ, შეგიძლიათ ისიამოვნოთ ახალგაზრდობის განცდას (გარე და შიდა) რამდენიმე წლის განმავლობაში.
დაწვრილებით
ჯანმრთელობა

წონაში დასახმარებლად 10 ძირითადი პრინციპია

დაიცავით ეს პრინციპები - და ძალიან მალე თქვენი სხეული გახდება slimmer, უფრო ლამაზი და ძლიერი. ჭარბი წონა მიუთითებს მეტაბოლური პროცესების დარღვევისა და მათი დაბალი სიჩქარით. მეტაბოლური პროცესები შეიძლება გაგრძელდეს ძალიან ნელა ან საკმაოდ სწორად, ორგანიზმში დიდი რაოდენობით დეკომპრესიული პროდუქტების ჩამოყალიბება, რაც არ უნდა ჰქონდეს დრო, რომ მოხსნას და აიღონ სხეულში.
დაწვრილებით
ჯანმრთელობა

5 ჰარმონიის კანონები

დაკვირვება, რომელიც ნელა და მართლაც მოვიდა საუკეთესო ფორმით. თუ გსურთ საუკეთესო ფორმით მიაღწიოთ, დარწმუნდით, რომ სარკეში თავმოყვარეობ, მნიშვნელოვანია იცოდეთ რამდენიმე მარტივი წესი, რომელიც ნელა, მაგრამ აუცილებლად მიგიყვანთ მიზანს. სვამენ თბილი წყვილის ორი ჭიქას. ძილის შემდეგ სხეულის სატურაცია ძილის შემდეგ ძალიან სასარგებლო პროცედურაა საჭმლის მონელებისადმი და მთელი სხეულის მუშაობისთვის.
დაწვრილებით
ჯანმრთელობა

3 ეფექტიანი გზები ცელულიტისადმი

რა მეთოდები "ფორთოხლის ქერქის" საქმეში რეალურად მუშაობს? იმისათვის, რომ საკუთარ თავს ჰარმონიაში ვიყოთ, ჩვენ ვუყვარვართ საკუთარ თავს და თქვენს სხეულს. და იმისათვის, რომ არ იყოს დაარღვიოს (ჩვენ ახლა ცელულიტს), ეძებს ასახვას, თქვენ უნდა იცოდეთ, თუ როგორ უნდა მიიღოთ თქვენი ოცნების ფიგურა. ინტერნეტში, შეგიძლიათ იპოვოთ ბევრი რეკომენდაცია, თუ როგორ უნდა მოერიდოთ სასიამოვნო "ფორთოხლის კანი" ჰიპზე.
დაწვრილებით
ჯანმრთელობა

5 არასტანდარტული გზა წონის დასაკარგავად

როგორ წონაში სიხარულით და ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენება? თუ თქვენ მიიღებთ ეფექტურ შედეგს, თქვენი ამოცანაა ისიამოვნოთ პროცესი. სწავლის დაწყებამდე, გამოიყენეთ 5 გზა თქვენი იდეალური ფორმის მისაღწევად. შეისწავლეთ საჭმლის დღიური და შეისწავლეთ საკვებისა და მდგომარეობის კავშირი.
დაწვრილებით
ჯანმრთელობა

7 პროდუქტი ლამაზი კანისთვის

ბაღის მცენარეებიდან ოკეანის ზედაპირებზე: მაქსიმალური სარგებელი მიიღე ბაღის მცენარეებიდან ოკეანის ზედაპირებზე: მიიღე ყველაზე მეტი თქვენი კანის მოვლის საშუალებით ამ პროდუქტის დამატებაში. სტაფილო ერთი საშუალო ზომის სტაფილო შეიცავს ანტიოქსიდანტური ვიტამინის ა ყოველდღიური დოზის 300% -ს, რომელიც იცავს ჩვენს სტრესულ გარემოს ფაქტორებს და ხელს უწყობს კანს გლუვი.
დაწვრილებით
ჯანმრთელობა

5 რეცეპტები ყავა scrubs სილამაზის და ჯანმრთელობას

მარტივი რეცეპტები ხელმისაწვდომი ინგრედიენტები დაგეხმარებათ გამოიყურებოდეს სუფთა და ახალგაზრდა. ყავა ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული და ამავე დროს სადავო სასმელებია. ასე რომ არ არის სრულიად ნათელი თუ არა ეს სასარგებლოა თუ არა. მაგრამ დაველოდოთ მეორე! ყავა ნამდვილად სასარგებლოა, თუ გამოიყენება როგორც ხელსაყრელი კოსმეტიკა. ჩვენ მზად ვართ მარტივი და ეფექტური რეცეპტები ყავისგან, რომელიც შეინარჩუნებს სილამაზის და ახალგაზრდობას მრავალი წლის განმავლობაში.
დაწვრილებით
ჯანმრთელობა

3 მარტივი მოქმედება ახალგაზრდების წინაშე

წვრთნები ყოველდღე, ვისაც დრო არ აქვს. ეს ქმედებები არ მიიღებს 10 წუთს, მაგრამ ყოველდღიურად ვარჯიშობთ თქვენ დაამატებთ სიხარულს და ტონს.თეთრი ვარდისფერი წყალი ვარდისფერი ბუნებრივი საშუალებაა, რომელიც ცნობილია უძველესი დროიდან მისი დაბერების საწინააღმდეგო თვისებებით. ეს ტონაა კანი, ნაზად ასუფთავებს და აუმჯობესებს თქვენს განწყობას.
დაწვრილებით
ჯანმრთელობა

5 ჩვევები slimness და სილამაზე

საკვანძო და კეთილდღეობის გასაღები არის ლოდინის უნარი. როგორც ჩანს, ადამიანებმა საბოლოოდ დაიწყეს გააცნობიერონ, რომ "წონის დაკარგვა სწრაფად" და "მინუს 15 კგ თვეში" არის იდეები, რომლებიც არაეფექტური და ხშირად არაჯანსაღია. ამომწურავი დიეტის დროს (ზოგჯერ უსიამოვნო შედეგების გამო) და თაღლითური მეთოდები, მათ შორის "ერთი პროდუქტი დამწვარი ყველა ცხიმს" იცვლება არაძალადობრივი, თვით სიყვარულისა და დაგეგმილი მოძრაობის წინსვლის პრინციპები.
დაწვრილებით
ჯანმრთელობა

5 ჩვევები, რომლებიც გვაიძულებს ახალგაზრდებს

ყურადღება მიაქციე შენი სხეულის მდგომარეობას, რათა შეინარჩუნოს ახალგაზრდობა და სილამაზე. თუკი გსურთ ახალგაზრდებისა და ჯანმრთელობისთვის უფრო მეტი ბრწყინვალება, მხარი დაუჭიროს სილამაზე წყაროდ. ეს დაგეხმარებათ 5 მარტივი, მაგრამ ძალიან ეფექტური ჩვევები. თანდათანობით შეგიძლია მათში ცხოვრება. როგორც კი შეამჩნევთ, რომ ერთი ჩვევები აღარ მოითხოვს თქვენს ყურადღებას და ძალისხმევას, წასვლა მომდევნო.
დაწვრილებით
ჯანმრთელობა

არომატი მხიარულ და მრავალფეროვანი ქალებისათვის

გაიცანი პირველი სუნამო ალესანდრო მიშელიდან. სექტემბერში, ახალი GUCCI BLOOM სუნამოს მიერ შექმნილი Alessandro მიშელ დახმარებით perfumer ალბერტო Morillas იქნება გასაყიდად. "მინდოდა ახალი და თამამი სუნამოს შექმნა, ძვირადღირებული ბუკეტი, რომელიც მოგაყვანს ყვავილების სავსე დიდი მწვანე ბაღით.
დაწვრილებით
ჯანმრთელობა

არომაგია: რამდენად მნიშვნელოვანია ზეთები

მხოლოდ რამდენიმე წვეთი არსებითი ზეთი ხელს შეუწყობს განწყობას და განკურნოს ცივი. მას შემდეგ, რაც არომატის სამკურნალო თვისებები იყო ზებუნებრივი და ხშირად იხსნება მხოლოდ ინიცირება. დღეს ყველას შეუძლია შეუერთდეს საიდუმლო ცოდნას. მკვლევარებმა კვლავ მწვავე დებატები არომათერაპიის წარმოშობის ადგილის შესახებ, ეჭვგარეშეა, მხოლოდ ამ მეთოდის ანტიკურ სიკეთეში.
დაწვრილებით
ჯანმრთელობა

მდიდარი რუსული ნიმუშები შეიმუშავეს რექსონის შეზღუდული კოლექცია.

კოლექცია ამ ზაფხულს ხელმისაწვდომი იქნება. მსოფლიოში ცნობილია თავისი ტრადიციები და მდიდარი კულტურული მემკვიდრეობა. რუსული ხალხური ხელოვნებისა და მისი ოსტატების ხარკის გადახდა, საიუბილეო წელს Unilever- ის კომპანიამ რუსებისთვის სპეციალური საჩუქარი მოამზადა - შეზღუდული კოლექცია რექსონა, რომლის დიზაინი რუსული ხელოვნებისა და ხელოსნების სიმდიდრე და სილამაზეა.
დაწვრილებით
ჯანმრთელობა

10 ელეგანტური იოგას ტატუ

ეს ძალიან ლამაზია! ტატუს უმეტესობისთვის ტატუირება არ არის მხოლოდ სხეულის გაფორმება, არამედ მათი ერთგულება მათი პრაქტიკაში. ყველაზე პოპულარული იოგას ტატუებია ლოტოსის ყვავილი, სიმბოლური ომი, მანდალა, ჩაკრა და მთვარე. როგორც იოგას შემთხვევაში, ყველა ამ სიმბოლოსა და სურათს აქვს საკუთარი მნიშვნელობა.
დაწვრილებით
ჯანმრთელობა

5 მნიშვნელოვანი ნაბიჯი გარე და შინაგანი სილამაზის მიმართ

ჩვევები, რომლებიც ქმნიან საკუთარ თავდაცვას. ეს ხუთი ნაბიჯი დაეხმარება, საბოლოოდ, გრძნობს, თუ რა "სიყვარული თავს" არის. ნუ დაივიწყებთ ამ განცდას სხვებისთვის გაზიარება! თავი დაიცავით. გამოიყენეთ უფასო წუთი დღის განმავლობაში ზრუნვა თქვენი სახე და სხეული - თქვენ იმსახურებთ!
დაწვრილებით
ჯანმრთელობა

რა ჭამა თმის ზრდისთვის

შეცვალეთ დიეტა და დაათვალიერეთ თმა იზრდება. გაზაფხული არის დრო, როდესაც გსურთ დაითხოვოს თქვენი თმა, ხელს უწყობს ყვავილები მათში და მოიარე თბილი ქალაქი. რა უნდა გააკეთოს, თუ თქვენი თმის არ იზრდება სწრაფად როგორც გსურთ? ვინმემ კონსულტაციას გეძლევათ წასვლა პარიკმახერი და გაიზარდოს ხელოვნური ხელოვნება, მაგრამ ოდნავ შეცვალეთ დიეტა.
დაწვრილებით