იოგას თერაპია

დოქტორი ომი: როგორ შეიძლება სამკურნალო თვისებები ცივი

ხმები, რომლებიც მზადდება დახურულ პირში, ხელს უწყობს ცხვირის სინუსუსებს.

OM mantra Indians მღერიან, რათა სრულყოფილი პრაქტიკაში. მაგრამ ზამთარში, მას აქვს თერაპიული ეფექტი, როგორც ცხვირის ჟღერს დაეხმარება გაწმენდა sinuses. სწორედ ამ დასკვნამდე მივიდა სტოკჰოლმის კაროლინსკის ინსტიტუტის ჯონ ლენდბერგი და ედი უიზბერგი. კვლევის დროს, მათ აღმოაჩინეს, რომ ხმები, რომლებიც მზადდება პირში დაიხურა, დაეხმაროს გაწმენდის sinuses. ათი მონაწილის ექსპერიმენტმა აჩვენა, რომ მღვიმეს მღვიმე ზრდის შინაგანი წყალბადის ოქსიდის შინაარსს თხუთმეტჯერ, ჩვეულებრივ მშვიდი სუნთქვისა და ექსჰალაციისგან განსხვავებით.

სინუსის გამო

მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ცხვირის ხმის გაჯანსაღება დახურულ პირში და OM mantra- ის სიმღერა აწარმოებს იგივე ეფექტს. ვიბრაციის გამო, ჰაერი გადის თავისუფლად სუნისა და ცხვირის გადასვლის გარსების მეშვეობით. საჰაერო წნევა ხსნის თხელი არხებს ან ცხვირის ღრუს უმნიშვნელო ხვრელებს, რომლებიც იწვევენ ცხვირის ღრუსს სინუსებით, და ამით ხდება სუნის სანიაღვრე.

ცხვირი შედის ცხვირის ღრუსდან პარანასალური სინუსებით, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ჰაერის ფილტრაციისა და ფილტვების შეყვანის თავიდან ასაცილებლად. როდესაც სუნის გარსები აღინიშნება, ისინი არ აძლევენ გერებს, ვირუსებს და ალერგენებს ფილტვების შეყვანაში. ამის გამო, საიდუმლოების სიმსივნის სიხშირე, რომელიც ფარავს საიდუმლოებას, იწყებს სიმსუბუქებში დაგროვებას, ნაყოფიერ ნიადაგს იძლევა ვირუსებისა და მიკროორგანიზმების სწრაფი რეპროდუქციისათვის. ბაქტერიების რაოდენობის ზრდა და სინუსიტის ძირითადი მიზეზი ხდება.
"ცხადია, რატომ არის ნაზოფარინებზე ნაზალური ხასიათის კარგი ეფექტი ნაზოფარინზე", ამბობს ლორბერგი, ფარმაცევტი და პროფესორი კაროლინსკას უნივერსიტეტში. "სინუსიტი უპირველეს ყოვლისა ხდება სინუსების არასაკმარისი ვენტილაციის გამო.

ბოლო გაფრთხილება

სინუსიტის ძირითადი სიმპტომები - მძიმე ტკივილი სახეში და უხვი ჩირქოვანი გამონადენი ცხვირიდან. თუ სინუსიტი აღმოაჩენთ, მაშინ საჭიროა ანტიბიოტიკების კურსი. რა თქმა უნდა, OM mantra- ს სიმღერა არ ჩაანაცვლებს ტრადიციულ მოპყრობას, მაგრამ ხელს შეუწყობს დაავადების კურსის შემსუბუქებას, ასევე პრევენციის თავიდან ასაცილებლად, ლენდბერგის განცხადებით.

კარგი იქნება, თუ მღერის მღეროდა, რეგულარულად იყენებთ საჰაერო humidifier: თბილი ტენიანი ჰაერის აფართოებს ცხვირის პასაჟები და sinuses და ამცირებს secretions - და ასევე flush ცხვირის ყოველ დილით დამარილებული წყალი.