მეთოდი

როგორ გაწმენდა თქვენი ენერგია

Pin
Send
Share
Send
Send


6 გზა დაგეხმარებათ უკეთესად იგრძნონ.

საგაზაფხულო არის სრულყოფილი დრო, რათა გაწმენდილი თქვენი ენერგია და ენერგია სახლში, ადგილი, სადაც ყველაზე ხშირად. ეს 6 გზა დაგეხმარებათ ამის გაკეთებაში და დავეხმაროთ მსოფლიოს უფრო ოპტიმისტური.

სუფთა სახლი

ეს არის სასიამოვნო და კომფორტული ოთახში, სადაც ყველაფერი სუფთაა და მისი ადგილია. იგივე გააკეთე თქვენთვის და შეამჩნევთ, რამდენად კარგია თქვენი განწყობა. წაშალეთ ყველაფერი, რაც გაღიზიანებს შენს ოთახში. დაამატეთ მსუბუქი და ფერები.

მოშორებით პესიმისტური აზრები

თუ ამ მიმართულებით ხშირად ფიქრობთ, შეეცადეთ გადაფარონ ყურადღება უფრო მხიარულ საკითხებზე. ამ მიზნის მისაღწევად, შეეცადეთ შეხედოთ სიტუაციას სხვადასხვა კუთხით და ცდილობენ იპოვონ ის, რასაც ისარგებლებ.

მეტი ყურადღება მიაქციეთ სიხარულით, რაც ხდება. ახალი ამბები როდესაც ხედავთ, რამდენი კარგი საქმეები ხალხს. დაინტერესდით, რა კარგი ხდება თქვენს საყვარელ ადამიანებთან.

ენერგეტიკის გასატარებლად სახლში

გამოიყენეთ ბრძენი, პალტო სანტო, ზარის ან არომატის სპრეი. მოიარე სახლი. ვგრძნობ ენერგეტიკის ვიბრაციას. რამდენიმე წუთში შეჩერდი იმ ადგილებში, სადაც ყველაზე მეტი დრო გაატარეთ: მაგიდა, საწოლი და ა.შ.

ასევე იშვიათად გამოიყენება ადგილებზე, ოთახების კუთხეში, კარადაზე და ა.შ. დააკვირდით ამ მომენტში და მზად არის მიიღოს სუფთა ენერგია. გისურვებთ, რომ სიყვარული და მშვიდობა მოვა თქვენს სახლში.

იცხოვრე ჯანსაღი ცხოვრების წესი

ამის გამო, თქვენ უფრო მყარი და ენერგიული, ძლიერი და მშვიდი გრძნობენ თავს. სანამ შესვლამდე და ძილის 7-8 საათის განმავლობაში, ისე, რომ სხეული მთლიანად აღდგენილია.

პრაქტიკა იოგას შეხვდება მეგობრებს და ახლობლებს. მიიღე სასარგებლო გამოცდილება ყველა შეხვედრაზე ადამიანებთან და ყველაფერს, რაც თქვენთვის მოხდება. ასე რომ თქვენ უფრო მეტი დადებითი ენერგია შეაგროვებთ.

დრო ბუნებაში

მას აქვს საოცარი უნარი გაწმენდის თქვენს ენერგიას. ამიტომ ბევრი ადამიანი ხანგრძლივი დადის შემდეგ უფრო მშვიდი და კონცენტრირებულია. გაატაროს მეტი დრო გარეთ პარკში, ტყეში.

თუ ეს ყოველდღიურად არ არის შესაძლებელი, გარს შემოუერთდება სახლში მცენარეებით. ეს ხელს შეუწყობს თქვენ მიიღებთ რთულ სიტუაციებში დამაჯერებლად და დაბალანსება თქვენი ენერგია.

აპატიე თავს

გააკეთეთ ის, თუ წარსულში ჩადენილი დანაშაულის გრძნობაც გაქვს. გაათავისუფლეთ ეს სიტუაცია, ყველაფერი გააკეთე თქვენ და თქვენ უკვე გაიგეთ ყველა გაკვეთილი. მომდევნო რამ, რაც უნდა გაიგოთ, გაპატიებს თავს.

გაანალიზეთ გამოცდილება და როგორ შეიცვალა უკეთესობის შემდეგ რაც მოხდა. აღიარეთ საკუთარი თავი და სიყვარული, რადგან ამ შემთხვევაშიც არ იქნებით, ვინ ხარ. აპატიეთ საკუთარ თავს და გააშუქეთ კვანძები, რომლებსაც უკავშირებთ ამ ამბავს.

ფოტო: jessicadadiomoff / instagram.com lamise / instagram.com nataliasyoga / instagram.com sarahticha / instagram.com

Pin
Send
Share
Send
Send