მეთოდი

3 გზა მისაღებად თავს mat და გავაკეთოთ იოგას

სტატიაში მათთვის, ვინც საინფორმაციო feed- ის მეშვეობით გადადიხარ ნაცვლად მატებისა და პრაქტიკის გავრცელებას.

არსებობს მხოლოდ ორი გზა, რომელშიც ჩვენ ვსაუბრობთ - on rug და მის ფარგლებს გარეთ - როგორც "დიახ" ან "არა." "დიახ" ახორციელებს შესაძლებლობას ენერგიას. "არა" ახდენს წინააღმდეგობის ენერგიას.

"არა" დაგვიბრუნებს ან შეჩერდება. ზოგადად, ზოგადად, ადამიანებს ახალი წინააღმდეგობა გაუწიონ, რათა არ მოხდეს რეაგირება. იმის ნაცვლად, რომ ცუდი ეძებს, ჩვენ ვწირავთ იმას, რაც ჩვენ გვინდა. "არა" იღებს ფორმის საჩივრებს, საჩივრებს, ხვალ გადადებას, უკმაყოფილებას.

ჩვენ ყოველთვის ვართ ამ "დიახ" და "არა" ცეკვაში. თუ რამე გითხრათ, მაშინ ავტომატურად ამბობთ, რომ ყველაფერი არ არის. და თუ ვერ გეტყვით, მაშინ არაფერი არ ნიშნავს.

თუ ამბობთ, რომ "დიახ" მთელს მსოფლიოში, მაშინ თქვით "არა" ომში. თუ ჯანსაღი სხეულისთვის "დიახ" იტყვი, მაშინ ამბობ "არა" ნარკოტიკებსა და "უსარგებლო საჭმელს". თუ თქვენ ამბობთ "დიახ" თქვენი ურთიერთობების სრულ მიღებასთან დაკავშირებით, მაშინ უთხარი "არა" ჩვევების აკრძალვას და ცდილობს შეცვალოს თქვენი საყვარელი ადამიანი, ვთქვათ, "დიახ" ზრდასთან ერთად, ვამბობთ "არა", რომ ხვალ და სტაგნაციის გადადება.

"დიახ" გამოხატავს ჩვენს სურვილს, გამოაცხადოს ჩვენი ძალა და გამოვიყენოთ სიტყვა "ვალდებულების" ნამდვილი მნიშვნელობა. "დიახ" ადასტურებს ჩვენს განზრახვას, როდესაც არ გექნებათ უნარ-ჩვევების მიღება.

ეს 3 ნაბიჯი დაგეხმარებათ ინერტული საკითხების დასაძლევად:

  1. გჯერა და იცით, რომ ახლა მზად ხართ.. ახლავე არა ხვალ, არა მომავალ კვირას, არც შუალედში მომავალში.
  2. მიეცი, რა უნდა თქვას? წაშალეთ ყველა იმ სიუჟეტი, რომელიც თქვენს პოტენციალზე გამოვიდა. მიეცით იდეა, რომ ყველაფერი, რაც ხდება თქვენს სხეულსა და გონებაში, არ უნდა მოხდეს. დაგმო, შიში, შფოთვა. რასაც თქვენ მოულოდნელად ექმნებათ, არ არის დარღვეული შენი ნაკადი, არამედ მისი ნაწილი. თუ ის გაანახევებს და იკავებს თქვენ, უბრალოდ წავიდეთ და დაიწყე ისევ, და ენერგია "დიახ" გაატაროს წინ.
  3. გახდე ეპიტომედიის დიახ. გადაიტანეთ თქვენი ყურადღება, რაც გინდა, რომ მოხდეს და თქვა, რომ ასი პროცენტით "დიახ". რეზისტენტობა ხშირად გამოხატავს ფორმაში "მე ასე არ მინიმუმ ამის გაკეთება". მერე რა "დიახ" იქნება "არა" სივრცეში? ჩვენ გვჭირდება ზემოთ "არა". შეახსენეთ თავს ისევ და ისევ, რომ ამბობ დიახ. ამბობენ, რომ "დიახ" გაათავისუფლოს წინააღმდეგობა, დაიცვას თქვენი უმაღლესი მიზანი - როგორც პრაქტიკაში და ცხოვრებაში.
ფოტოსურათი: ალოიას / instagram.com