მედიტაცია

5 mantras, რომელიც დაეხმარება გადალახოს ნებისმიერი გამოწვევები

Pin
Send
Share
Send
Send


ბედნიერება, მშვიდობა, კეთილდღეობა, სიყვარული და კავშირი ღვთაებრივი პრინციპით.

თითოეული ეს მატრასი ხელს შეუწყობს და განავითაროს გარკვეული ასპექტი: ბედნიერება, მშვიდობა, კეთილდღეობა, სიყვარული და კავშირი ღვთაებრივი პრინციპით. მიიღეთ კომფორტული სხდომაზე პოზიცია, თვალები დახუჭე, სუნთქვა გააკონტროე და გაიხარე მღვიმე ხმამაღლა რიტმს, რომელიც, როგორც ჩანს, ყველაზე ბუნებრივია თქვენთვის.

ომ პარაანანდაიამ ნამაჰა

"ბედნიერება არჩევანია". ეს მატრაა გვახსენებს, რომ ბედნიერება ჩვენი ბუნებრივი მდგომარეობაა: ბედნიერად დავიბადე და მხოლოდ მაშინ მივიღეთ უარყოფითი გამოცდილება აზრების, ეტიკეტებისა და სურვილების სახით. როცა გახსოვს, რომ ნამდვილი ბედნიერება მოდიოდა, გარე და მატერიალური საქმეების გატარება ზედმეტია. ამ Mantra კითხვისას, ღიმილი - პირველ რიგში შეიძლება გრძნობენ არასასიამოვნო, მაგრამ რამდენიმე გამეორების შემდეგ, თქვენი განწყობა იქნება soar.

ლოკა სატატახ სუკინო ბავანტუ

"ყველა არსება იყოს ბედნიერი და თავისუფალი." ეს mantra გამოიყენება საუკუნეების განმავლობაში, როგორც ზარი მშვიდობისა და შეხსენება, რომ ჩვენ ყველა უკავშირდება ერთმანეთს ნაწილები იგივე სამყარო. თარგმნის ეს გრძნობა, ჩვენ შეგვიძლია აბსტრაქტული საკუთარ თავს ჩვენი ego და ფოკუსირება საერთო კარგი. სანამ ეს მატრას კითხულობს, ღრმა სუნთქვა მოიქეცით და ვცდილობთ ვთქვა მთელი ფრაზა, როგორც თქვენ გამოხვიდე.

ომა გამპანადა ნამა

"შემიძლია გადავლახოთ ნებისმიერი დაბრკოლება". გამოიყენეთ ეს Mantra, რათა kindle ტრანსფორმაციის ფლეიმის შიგნით და გზას წარმატების გზა. დაამატეთ განესახდა მდრა მას, რომ გაზარდოს თავდაჯერებულობა და მოიპოვოს გამბედაობა, რათა დაგეხმაროთ დაბრკოლებების დასაძლევად.

ომ მანი პამმე ჰუმ

"სიყვარული ყველაფერს იწვევს." ეს ტაძარი ტიბეტური ბუდისტი ლოცვაა თანაგრძნობა, რომელიც შეიცავს ბუდას ყველა სწავლებას. ის გულისხმობს სიკეთის გრძნობას ყველა არსებაზე, იხსენებს, რომ თითოეულ ჩვენგანს გვიყვარს სიყვარული.

ომა ნამაჰა შივაია

"მე ვარ ერთი ღვთაებრივი საყოველთაო ცნობიერებაში." ეს mantra გამოიყენება შექმნას კავშირი მისი შიდა ღვთაების და მოზიდვა ყურადღება ყოვლისმომცველი უნივერსალური ცნობიერების. სინამდვილე "OM" ითვლება სამყაროს შექმნის ხმის და სიხშირეზე: შეეცადეთ გამოხატოთ ეს exhale- ზე და განსაკუთრებული ყურადღება ექცევა თქვენს სხეულში წარმოქმნილი ვიბრაციის ფოტოს.

Pin
Send
Share
Send
Send