მედიტაცია

4 ყველაზე ცნობილი mantras

და რატომ უნდა გაიმეორონ?

Mantra არის ძლიერი ინსტრუმენტი მედიტაცია და თერაპია. და თითოეული მატრას აქვს საკუთარი კარმა: ქმედება ჩვენს ცხოვრებაში.

Mantra om

თარგმანი: ორიგინალური წმინდა ხმა. რატომ ვიმეორებ მას? "ომი" მიიჩნევა პირველ ხმას, რომელიც სამყაროს შექმნის დროს მოისმინა. როდესაც თითოეული syllable - "a-oo-m" - გამოხატულია მთლიანად, ხმის ენერგია, რომელიც მგრძნობიარეა გლუვიდან იატაკზე.

გიატრაური მატრა

ომბრ ბურჰუ ბუუვა მაჭანკალატორი საუცხოო სადჰიათარგმანი: "მივესალმო სულიერი ცნობიერების მზის ღვთაებრივი სინათლე, მოისმინოს ჩვენი გონება, როგორც ბრწყინვალება მზის შუქი".

რატომ ვიმეორებ: ეს არის ერთ ერთი ყველაზე უძველესი მანტრასი სანსკრიტი. ის იწვევს მზის სინათლეს და გვეხმარება ტანჯვის გადაბარებაში. ეს უნდა განმეორდეს გამთენიისას, შუადღისას და მზის ჩასვლისას.

შატი შანტის შანტი

თარგმანი: "World World World". რატომ ვიმეორებ მას?: იმიტომ, რომ ყველა ჩვენგანი არ ერევა უფრო მშვიდობას ცხოვრებაში.

მანტრა გაენაშვილი

Om gamanate ganapate namaha vakra-tunda maha-kaya surya koti sama-prabha nirvighnam kuru mei deva სერვა ქარეუს სარვადა

"Ganesh, ერთად curved მაგისტრალური და დიდი სხეული, გავრცელების სიკაშკაშის მილიონი მზე! მიანიჭეთ თავისუფლებას დაბრკოლებები, ყველა მცდელობა, ყველაფერი, ყოველთვის." რატომ ვიმეორებ: Ganesh - ღმერთი სიბრძნე და წარმატება, eliminator დაბრკოლებები. კარგია, რომ დაიწყოს ნებისმიერი ახალი სარისკო მიერ მიბრუნება მას.

ფოტო: yoga0fficial / instagram.com