ჯანმრთელობა

როსენს თერაპია - უნიკალური მეთოდი ტკივილისა და სტრესის შესამცირებლად

ვნახოთ, რა არის უკან ტკივილი, უკმაყოფილება და დაძაბულობა არის მთავარი ამოცანა.

აზრის, გრძნობებისა და გამოცდილების მქონე სხეულის კავშირი ცხადია. ბევრი დაიწერა და ამის შესახებ თქვა. მაგრამ კავშირი ამ კავშირი თავისთავად ყოველთვის ადვილი არ არის. ცოდნა, რომელიც არ უკავშირდება სხეულს, რჩება მხოლოდ ცოდნა და არ მოუტანს რელიეფს.

შენი სხეული ახსოვს ყველაფერს, რაც შენზე მოხდა და ის პასუხობს ფრთხილად, პატივისცემულ შეხებას, სურვილის მოსმენას. მოთმინებით ელოდება, როდესაც მას შეუძლია გაათავისუფლოს გადაუჭრელი პრობლემები, დაუმთავრებელი ურთიერთობები ...

ყოველდღიურ ცხოვრებაში, მოვლენების სწრაფი ნაკადი, ადამიანები ხშირად ახდენენ ძლიერი გრძნობების და გამოცდილების აღსაკვეთად სხეულის კუნთების გამოყენებით. კუნთების დაძაბული და შეიძლება შენარჩუნდეს ამ დაძაბულობის წლების განმავლობაში. სხეული, ლიტერატურული თვალსაზრისით, ინარჩუნებს ჩვენს შეურაცხყოფებს, ცრემლებს, აღშფოთებას ან სიხარულს - რაღაცის გამო, რაც ძნელი გამოხატავდა და გამოხატავდა. დაღლილობა აგროვებს, სხეულში რაღაც იწყებს დააზარალებს და მოითხოვს ჩვენს ყურადღებას. ასეთ შემთხვევებში დახმარების ერთ-ერთი ვარიანტი შეიძლება იყოს Rosen- მეთოდის სხდომა.

რა არის სავარძელი?

Rosen- მეთოდი ეხმარება გააცნობიეროს კავშირის სხეულის დაძაბულობა აზრები და გრძნობები. სიმღერა რა მოხდა ცხოვრებაში, რომ მოუტანა თქვენ სახელმწიფო, სადაც თქვენ ჩატარების უკან თქვენი კუნთების.

სხდომა ტარდება მასაჟის მაგიდაზე, ყველაზე კომფორტულ პირობებში. სასიამოვნო გრძნობები და პრაქტიკა კითხვები საშუალებას მოგცემთ მიიღოთ დასვენების საშუალება თქვენი სხეულის ნიმუშების შესახებ.

ჩვენ შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ვარდების მეთოდი არის ის, თუ როგორ უნდა მოიძებნოს თავი. მისი დამფუძნებლის, მარიონ როსენის თქმით, აქ ვართ გზა, რომელიც ჩვენ ვფიქრობთ, რომ ჩვენ ვართ ნამდვილად ვინ ვართ. ამ ტიპის მუშაობა სხეულისთვის სასარგებლოა მათთვის, ვისაც სურს თავიანთი სხეულის უფრო მეტი კავშირი დაამყაროს საკუთარი თავის დიაგნოზით მათი სხეულის ინფორმირებით, მათთვის, ვისაც აქვს გარკვეული სირთულეები ცხოვრებაში, განიცდის სტრესს, დაღლილობას ან სტრესს.

გარედან, Rosen- მეთოდის სესია ჰგავს მასაჟს. სპეციალისტი განიხილავს სხეულის დაძაბულ კუნთებს და სვამს კითხვებს. სხდომის დროს, თავის სხეულში ყურადღების გამახვილება, კლიენტს შეუძლია ერთდროულად განიცადოს სხვადასხვა შეგრძნებები. კლიენტსა და სპეციალისტს შორის დიალოგი ხელს უწყობს ამ გრძნობების გაჯანსაღებას, სხეულის სხვადასხვა ნაწილების ურთიერთმიმართებას, სხეულისა და გრძნობების ღრმა კავშირის დამყარებას. Rosen თერაპევტი არ იწვევს და არ იძლევა რჩევას. ის კითხვებს სვამს კითხვებს, რომ კლიენტს შეუძლია თავისთავად პასუხი გასცეს და იხილოს რა ტკივილისა და სტრესის უკან. სხდომის შედეგად, დაძაბულობა, რომელიც გაგრძელდა წლების განმავლობაში, შეიძლება შეიცვალოს დასვენების გზით. დასვენების, პოზა, სხეულის ფორმა, სუნთქვის ცვლილება, ფიზიკური აღდგენა ხდება.

ვინ რეკომენდირებულია Rosen- მეთოდით

  • Rosen- მეთოდი საუკეთესოდ შეეფერება 35-60 წლის ასაკის ადამიანებს, როდესაც, ერთი მხრივ, არსებობს უკვე დაგროვილი ცხოვრებისეული გამოცდილება და მეორე მხრივ, არსებობს სურვილი, რომ შეიცვალოს რაღაც და გააუმჯობესოს მათი ცხოვრება.
  • Rosen- მეთოდი განკუთვნილია ადამიანებისათვის, რომლებიც ემოციური სტრესის მდგომარეობაში არიან, თავიანთი სხეულის თვითგამოხატვისთვის (ბიზნესმენები, ეკონომისტები, ექიმები, პედაგოგები, სპორტსმენები, მსახიობები და ა.შ.) გამოიყენებენ, აგრეთვე იმ ადამიანებისთვის, რომელთა პროფესიული საქმიანობა დაკავშირებულია კომპიუტერში, მაგიდაზე.
  • კარგი შედეგები მოაქვს ფეხმძიმე ქალებს და ადამიანებს, რომლებსაც სჭირდებათ ფიზიკური, ემოციური და სულიერი ზრდის მხარდაჭერა.
  • როსენ-მეთოდი სასარგებლოა მათთვის, ვისაც განიცდიან: ფიზიკური ტკივილი, სხეულის დისკომფორტი, კუნთების დაძაბულობა, პრობლემები პოტენციალით, სუნთქვა, დაღლილობა, უძილობა, აპათია და დაღლილობა.
  • Rosen- მეთოდი არ იცვლება სამედიცინო მკურნალობა ან ფსიქოთერაპია, მაგრამ თანამშრომლობს მათთან.

გინდა როსენი-მეთოდი საკუთარ თავზე? 17-18 ივნისს მოვიდა იოგას სილამაზის დღეები - იოგასა და სილამაზე, ჟურნალ იოგას ჟურნალსა და პროექტის "გემო და ფერადი" ერთობლივი ღონისძიება.

2 დღის განმავლობაში ისწავლით: რა იოგას პრაქტიკა ჩვენთვის სწორია - გოგონები:

  • როგორ გააკეთოთ თქვენი სხეული ძლიერი, ლამაზი და მოქნილი
  • როგორ იზრუნოს თქვენი კანის ბუნებრივი პროდუქტებით
  • როგორ დაიმსხვრე შენი გონება და გაათავისუფლოს შფოთვა და სტრესი
  • როგორ ჭამა სწორად და ინტუიციურად
  • როგორ უნდა ვისწავლოთ დაისვენოთ
  • როგორ შევინარჩუნოთ ჯანმრთელობა, ცხოვრობენ ჰარმონიაში თავი და სხვები.

იმისათვის, რომ ამ დღეებში კიდევ უფრო ნათელი და საინტერესო იყოს, სილამაზის ბარი იმუშავებს თქვენთვის მთელი დღის განმავლობაში, კონსულტანტები ადამიანის დიზაინი, მასაჟი, ვარდების თერაპია სესიები, ორგანული ბაზარი, სადაც შეგიძლიათ შეიძინოთ სამკაულები, ორგანული კოსმეტიკა, ჯანსაღი საკვები და ტანსაცმელი პრაქტიკაში.

ღონისძიება განკუთვნილია ნებისმიერი დონის პრაქტიკოსი. მოდი და მოუტანს თქვენს მეგობრებს თქვენთან ერთად - ეს ყოველთვის სიამოვნებაა ერთად!

დაწვრილებით ვებგვერდზე: yogajournal.ru/beautydays

ფოტო: istockphoto.com