ჯანმრთელობა

საუკეთესო Ayurvedic თმის მოვლის პროდუქტი

სწორი თმის მოვლის გაუმჯობესება გონებრივი შესაძლებლობები.

ბჰაგავატ გითის კლასიკური ტექსტის შესახებ გვითხრეს, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია მოწაფეები კარგად მოვლილი თმისთვის. ტექსტის მიხედვით, ძვირადღირებული გრძელი თმა სიმბოლურად სიმბოლურია. ხრიშკეშმა, ღვთის სახელი კრიშნას სახელი, ნიშნავს "გრძნობების ღმერთს" ან "გრძელი თმას". დღეს კარგად მოვლილი თმა ჯანმრთელობასა და კეთილდღეობას უკავშირდება, ამიტომ Ayurveda დიდ ყურადღებას უთმობს თმას და სკალპს. ექსპერტები ამბობენ: თმის მოვლის ზრდა აძლიერებს ნერვულ სისტემას და აუმჯობესებს ფსიქიკურ უნარს.

რადამ კასტ მიშრა, Ayurvedic დერმატოლოგი, რეკომენდაციას გამოყენებით მწვანილი თმის მოვლის. მაგალითად, ნარკოტიკების Bingaradzh (თეთრი verbesina), რომელიც ცნობილია როგორც "თმის თმა", ხელს უწყობს თმის ზრდას და ხელს უწყობს გაუძლოს სტრესი. ბრინგარჯი ასევე ამშვიდებს პიტას დოზას (ცეცხლის ელემენტს), რომლის დისბალანსი ითვლება ნაადრევი ნაცრისფერი თმისა და თმის ცვენის გამო. Brami (Gotu Kola) არის მეორე ძლიერი საშუალება თმის და ნერვების გაძლიერებისათვის. შეგიძლიათ მიიღოთ Bingaradzh (250 მგ-დან 1 გ-მდე) და ბამამი (250-დან 500 მგ-მდე) ყოველდღიურად კაფსულის სახით ან დაამატეთ მათ მცენარეული ჩაი. იყიდება სპეციალური თმის ზეთები იყიდება და თუ ბირგარდიჟმა და ბრამმა ამ ზეთით დაჟინებით მოითხოვონ და ღამით თმას წაიღებენ, ძილი იქნება ძლიერი.

თმის ნავთობის დანამატებით აღნიშნული მწვანილი შეგიძლიათ იხილოთ აიურვედის მაღაზიებში ან აფთიაქებში არსებულ სამმართველოებში, რაც გულისხმობს ინდივიდუალურ ინგრედიენტებს, რომლებიც გოაზე მიდიან. იმისათვის, რომ შეინარჩუნოთ თმა, დარწმუნდით, რომ საკვებისა და რკინის მაღალხარისხიანი საკვების საკმარისია თქვენი მაგიდა: სალათის ფოთოლი, სტაფილო, ჭარხალი, სოიო, იოგურტი, რძე და სუფთა ხელნაკეთი ყველი. ქოქოსის, ტკბილი ხილის, შავი წიწაკა, ტურმერი და ინდური კინი შენი თმის ბრწყინავს.

შამპუნები აგრესიული ქიმიური დანამატებით შეიძლება დაიბანოთ ბუნებრივი დამცავი ფენის თმადან და გამოიწვიოს ჭარბი დოზა, მშრალი და ჰაეროვანი. ამის თავიდან ასაცილებლად გამოიყენეთ ზომიერი "სარეცხი", კვირაში ერთხელ მაინც, გააკეთეთ უფროსების საწინააღმდეგო მასაჟი. დოქტორ მიშრა რეკომენდირებულია ნუშის ზეთი თხელი მშრალი გაყოფილი შამპუნით (ბამბის ტიპის), ქოქოსის ზეთი სწრაფად ნაცრისფერ თმაზე (პიტას ტიპის), ზეთისხილის ზეთი მუქი, სქელი, გამოუყენებელი და ზეთოვანი თმა (ტიპი კაფა). წაისვით ზეთი თმაზე, ნაზად მასაჟს. სურვილისამებრ იგი თერაპიის დროს შეიწოვება. თუ პირობები დაუშვებს, დატოვეთ ნიღაბი ღამით. დაიბანეთ თმა პროცედურის შემდეგ.

ფოტო: pexels.com