ჯანმრთელობა

გაქვთ ვარიკოზული ვენები? ტესტი

დადებითი პასუხი მაინც მინიმუმ 2-3 შეკითხვას? თქვენ უნდა მიიღოთ ზომები!

მდე 80% მდე ქალები და მდე 60% მამაკაცი განიცდიან varicose ვენების ფეხები და ორგანოების მცირე მენჯის. ჰეტეროპული მიდრეკილება, უსიცოცხლო ცხოვრების წესი და ჰიპოკინეზია, არაორგანიზმური სამუშაო ადგილი და, რაც მთავარია, პრევენციული ღონისძიებების უგულებელყოფა - სტატისტიკის გამძაფრება.

თუ ექიმი ჯერ არ მოინახულა, მაგრამ ეჭვი ეპარება, რომ თქვენ გაქვთ ეს დაავადება, უპასუხეთ ამ კითხვებს.:

  1. ხომ არ გრძნობთ სიმძიმის ფეხებს თქვენს საღამოს? ამჯამად puffiness გამოჩნდება?
  2. ხედავთ ვენებს თქვენს ფეხებში? ვასკულარული ვარსკვლავები? ცელულიტი?
  3. შენი მუცელი არ მოძრაობს, როდესაც სუნთქავ?
  4. გაქვთ ბინა ფეხები?
  5. მშობლები ჩივიან ვარიკოზული ვენების
  6. მიგაჩნიათ თუ არა უმრავლესობა სევდიანი სამუშაო?
  7. ნელი ნაწლავები, მეტეორიზმი?
  8. არსებობს თუ არა მოსაწყენი ტკივილი ტკივილი ქვედა მუცლის?
  9. ხშირად ხარ ფრენა?
  10. გაემგზავრეთ ლოტის გარეშე?
  11. აწევენ წონით?
  12. დედა ხარ?
  13. გაქვთ ჭარბი წონა?

თუ თქვენ დადებითად უპასუხა კითხვებს, დროა თქვენ მიიღოთ ზომები.

მარტივი წესები ხელს შეუწყობს ტკივილის შემცირებას და დაავადების განვითარებას. თერაპევტები რეკომენდებულია მაქსიმალურად მაქსიმალურად ხარჯვა იმ დროს, როდესაც ფეხები აღინიშნება სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად. ამ თვალსაზრისით, იდეალური Viparita Karani, რომელშიც ფეხები გაგრძელდება ვერტიკალურად გასწვრივ კედელზე. თუ იდგა ან იჯდა დიდი ხნის განმავლობაში, განსაკუთრებით გადაკვეთა ფეხები, ეს შეიძლება გამოიწვიოს ვარიკოზული ვენების სიმპტომების გამწვავება, ასე რომ, როდესაც იჯდა, მოკლე ტალღების მიღება ფეხით. გსურთ მოშორება ვარიკოზული ვენების ერთხელ და სამუდამოდ? გაიაროს ჩვენი იოგას თერაპია ვიდეოკურსის "იოგა წინააღმდეგ ვარიკოზული ვენები". სპეციალური წვრთნები გააძლიერებს სისხლძარღვებს, დააბრუნებს სიმსუბუქეს ფეხებს! მომხსენებელი - მარინა ოსოკინა, იოგას თერაპევტი, სამედიცინო ფიზიკური კულტურის სპეციალისტი. თქვენ მიიღებთ სხვადასხვა - მარტივი და რთული, ხანგრძლივი და მოკლე გაკვეთილები, რაც ხელს შეუწყობს აღდგენა ჯანმრთელობისა და განმუხტვის თქვენი ფეხები. თქვენ მიიღებთ მრავალფეროვან სინათლეს და რთულ, მოკლე და გრძელ გაკვეთილებს, რაც ხელს შეუწყობს ვარიკოზური დაავადების გატარებას. როგორც დამწყები და გამოცდილი პრაქტიკოსი, ამ კურსში აღმოჩნდება ბევრი საინტერესო რამ. პროგრამა წარმოადგენს სავარჯიშოებს, რომლებიც შეიძლება შესრულდეს, გარეშე საწოლი, და წვრთნები, რომელიც უნდა ოფლი. თქვენ სწრაფად იგრძნობთ შედეგს. ფეხებში შეშუპება და ტკივილი გაივლის კლასის შემდეგ, და თუ შეისწავლეთ შესწავლილი გაკვეთილები რეგულარულად (სულ მცირე 2-3 კვირაში), მიიღებთ ხანგრძლივი შედეგი - და ვარიკოზული ვენები არასდროს არ შეგაწუხებთ!

დეტალები და რეგისტრაცია

ფოტო: istockphoto.com