მეთოდი

11 ფაქტი კუნდალინის იოგას შესახებ

მართალია, რომ კუნდალინი იოგა ასრულებს სურვილებს და გვაიძულებს წარმატებული?

Kundalini იოგა არის პრაქტიკა მებრძოლები. მისი მეთოდები XIV საუკუნეში შეიქმნა სიხის კულტურაში. იგი მიზნად ისახავდა რელიგიის დამცველებს, რათა მათ უფრო მტკიცე ყოფილიყვნენ, უფრო მყარი აღმოჩნდნენ თავიანთი რთული ვითარებისკენ და დაუფიქრებლად სცადონ ნებისმიერი გამოწვევაზე.

ასე რომ, თუ თქვენ დაესწრო მხოლოდ ერთი კლასის მიძღვნილი, მაგალითად, pranayama, თქვენ სავარაუდოდ მიიღო ძალიან არასრული სურათის ამ პრაქტიკაში. კიდევ დავამატებთ 10 ფაქტს, რაც სურათს უფრო ფერადი და მოცულობით გახდის.

  1. კუნდალინის იოგა - ეს არის სურვილი შესრულების პრაქტიკა. ნებისმიერი ტატრიკის ტექნიკის მსგავსად, კუნდალინის იოგა მიზანმიმართულად ამუშავებს შეუსრულებელი სურვილების თესლს. ეს იმას ნიშნავს, რომ თქვენ მოხვდებიან სახეზე, რაც ნამდვილად მინდოდა (ერთხელ ან ახლა) - და ყოველთვის არ იქნება ეს შეხვედრა სასიამოვნო. მაგრამ არ ინერვიულოთ:
  2. Kundalini იოგა აძლევს ენერგიას. პირველ რიგში, გაუმკლავდეს ყველა გამოწვევას, რომელიც წარმოიქმნება თქვენს ცხოვრებაში ერთი. მეორეც, ეს ენერგია, ისევე, როგორც ელექტრო ნათელი, ელექტროენერგია ყველაფერს ნიშნავდა - თქვენს პიროვნების არც ისე ლამაზი მხარეების ჩათვლით.
  3. Kundalini იოგა მუშაობს ორგანოს ორიენტირებული ფსიქოთერაპია მეთოდი.. მდიდარი კრისებისა და მედიტაციის მდიდარ კომპლექსთან ერთად, მაგისტრანტმა იოგიმ ბაჯანმა დატოვა მთელი მეცნიერება - ჰუმანოლოგია, რომელიც შეისწავლის საკუთარ თავს და თქვენს ემოციებს. მიუხედავად იმისა, რომ, თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ ამ მხარის პრაქტიკაზე, ეს არ იქნება ზედმეტია სხვა ფუნდამენტური ნაწარმოებების შესწავლა, მაგალითად, კარლ გუსტავ იუნგის "არქეტიპი და სიმბოლო".
  4. Kundalini იოგა ეხმარება მოშორებას addictions. ეს არის ერთ-ერთი მეთოდი, რომელიც დამოკიდებულია დამოკიდებულ პირებზე - პირველ რიგში ისე, რომ მათ შეუძლიათ თავიანთი პრეპარატის მიღებაზე დაკმაყოფილების გარეშე.
  5. Kundalini იოგას, არსებობს Kriyas ყველა შემთხვევაში.. Yogi Bhajan დატოვა მდიდარი მემკვიდრეობა ტექნიკა, რომელიც შეგიძლიათ იპოვოთ არაფერი: საწყისი kriya გაწმენდის ლიმფური სისტემის მედიტაცია რომ აღმოფხვრა აღშფოთება დაგროვილი ბავშვობაში. მაგრამ არ გამოიქცევიან, რომ ეძებოთ კრიაზე წიგნის შინაარსი ან ნებისმიერ ვებ-გვერდზე. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ კიდევ დააზარალებს საკუთარ თავს კიდევ უფრო. უმჯობესია დაუკავშირდით მასწავლებელს თქვენს პრობლემასთან.
  6. Kundalini იოგა გვაიძულებს უფრო ყურადღებიანი. ეს პრაქტიკა ბევრს უთმობს ხმები: სიმღერა მუნტრას, სათამაშო გონგს და გადაბმულ ინსტრუმენტებს, მუშაობას სუნთქვის რიტმი - ეს ყველაფერი სწრაფად ვითარდება კონცენტრაცია და გვაიძულებს უფრო მგრძნობიარე რეალ ცხოვრებაში.
  7. კუნდალინის იოგა არის სახლის სახლის იოგა. მიუხედავად იმისა, რომ კუნდალინის იოგას გარშემო სასწაულები და ჯადოსნური ლაპარაკის უმრავლესობა - ჯერ კიდევ იოგა ბაჯანი ამ ტექნიკას დასავლეთიდან შემოიტანეს, რათა უკეთესად გაუმკლავდეთ ჩვენს ყოველდღიურ მოვალეობებს, იყოს ჯანმრთელი, ბედნიერი და წარმატებული ცოლები და ქმრები.
  8. კუნდალინის იოგა ხსნის ხმას. ეს არის ფაქტი, რასაც ადასტურებს ათასობით პრაქტიკოსი, რომლებიც ბავშვობიდანვე ამბობდნენ, რომ მათ არ აქვთ მოსმენა, ხმა და ა.შ. როგორც წესი, მეორე ან მესამე სვანაში, სადაც ერთი საათის განმავლობაში გილოცავთ, მაშინ მუსიკალურ შესაძლებლობებს პოულობენ ისეთებიც კი, ვინც კი არ გაბედა კიდეც, რომ არ დაარღვიოს მუსიკოსი რიტმიდან.
  9. Kundalini იოგა ავრცელებს დაფარული რესურსები. ამავე დროს ის გვასწავლის ახალი გზების მოძიებას, უფრო ფართო სიტუაციის დანახვა და არასტანდარტული გადაწყვეტილებების მიღება. ეს სუპერპური გამოვლინდა შემდეგ პირველი მედიტაცია, რომელიც თქვენ არ იჯდა ბოლომდე, მიუხედავად ნებისმიერი უსიამოვნო შეგრძნებები.
  10. Kundalini იოგა გვაიძულებს მდიდარი. ლიტერატურული და სიმბოლური გაგებით: იოგა ბაიჯანი გვასწავლის, რომ წარმატება არის ჯანმრთელი ფსიქიკის მქონე ადამიანების ნორმალური მდგომარეობა, რომ ბედნიერება ჩვენი დაბადებაა და კეთილდღეობა არის მხოლოდ შიდა სახელმწიფო, დადასტურებაა, რომ პრაქტიკა მუშაობს.
ფოტო: alo.moves / instagram.com