შთაგონება

იოგა თოვლით

Pin
Send
Share
Send
Send


როგორ აღსანიშნავად ზამთრის დაწყების? ჩაასხით თავს ცხელი ჩაი კოჭათი და გააკეთე რამოდენიმე ლამაზი ასტანა თოვლის ფონზე.

როგორ აღსანიშნავად პირველი დღე ზამთრის? ატმის ცხელი ჩაი კოჭა და ლიმონი - და გარეთ იოგას გაკეთება!

ეკა პადა Rajakarotasana II

bendybree / instagram.com

არდა ბადდას პადმან პადუღსტაშასანა (ვარიაცია)

meliniseri / instagram.com

ჰასტა Uttanasana

ლეიგიოფილოტი / instagram.com

ურდვა გუდუსაანა (ვარიაცია)

ლეიგიოფილოტი / instagram.com

Pin
Send
Share
Send
Send