ფილოსოფია

როგორ დავკავშირებოდით ურთიერთობებში. რჩევები Eckhart Tolle.

ეს რჩევები დაეხმარება იყოს ურთიერთობის შიში და ტკივილი.

რამდენად ხშირად იცვლება სიყვარულში, დამოკიდებულია ამ ურთიერთობებზე? სხვა ადამიანში, ჩვენ ვხედავთ, რომ ჩვენ არ ვართ ნაკლებობა, ჩვენ ვთანამშრომლობთ იმ ურთიერთობებში, რომელთა ნაწილიც მხოლოდ მთელ ნაწილს ვგრძნობთ. და ძალიან ხშირად, იმედგაცრუებები გველოდება ამ გზაზე: ბოლოს და ბოლოს, ჩვენი პარტნიორი ყოველთვის არ მოქმედებს როგორც ჩვენ გვსურს.

Eckhart Tolle, ჩვენი დროის ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი სულიერი ლიდერია: მიიჩნევს, რომ თქვენს "მეორე ნახევარში" ძიების მიდგომა არსად მიდის. ეს არ იზრდება და არ ათავისუფლებს ტკივილს - პირიქით, ის ზღუდავს თქვენს შინაურ მდგომარეობას. სანამ ამ ეტაპზე თავს გაცნობდე, ნებისმიერი ურთიერთობა აუცილებლად უკმაყოფილებას გამოიწვევს.

რა უნდა გავაკეთოთ იმისათვის, რომ ჩამოაყალიბოთ პარტნიორთან სწორი კონტაქტი და იპოვოთ ბალანსი, რომელიც საშუალებას მოგცემთ სწორად გაეცნოთ მის ურთიერთობას?

  1. გახსენით გზა ქალისთვის. ენერგიის ვიბრაცია გონება, რომელიც გვაძლევს წინააღმდეგობის გაწევა, ბრძოლა კონტროლის, თავდასხმა, არსებითად მამრობითი. ის გულისხმობს, რომ დაგვავიწყდეს, რომ დაგვიფაროს. გონების მიღმა გასვლა და საკუთარი თავის ყოფის ღრმა რეალობის აღმოჩენა, აუცილებელია სხვა თვისებების გამოვლენა: სიკვდილი, დანაშაულის არარსებობა, ღიაობა. ჩვენ უნდა დავუშვათ ცხოვრება, არ შევეწინააღმდეგოთ მას. მხოლოდ ასეთი სახელმწიფო მოგცემთ შიდა ბარიერების ამოღებას, რაც ხელს უშლის პარტნიორთან ღრმა კონტაქტს.
  2. სცადეთ რეალურად მოვისმინოთ სხვა ადამიანი. მაშინაც კი, თუ თქვენ უკვე გრძნობთ თქვენს ღრმა ყოფნას დღევანდელ დღეს, თუ უარი თქვით შიდა ხმასთან, თქვენს ბრალდებულად ლაპარაკობ და არ იძლევა საშუალებას, რომ დღევანდელ დღეს ცხოვრობდე, თქვენი პარტნიორი ვერ მიაღწევს ამ სახელმწიფოს. მას შეუძლია შეტევა, დაგმო, შეეცადოს კრიტიკა. მისი გონებით გამოწვეული მოქმედებების რეაგირების ნაცვლად, ცდილობენ გაეცნონ საკუთარ მექანიზმს თავდაცვითი აქტივობის გააქტიურებასა და ემოციებში ინფორმირებულობის ამაღლებაში. ისმენთ, რას ამბობს სხვისი "ტკივილი სხეული" და აჩვენებს მას ამ გრძნობების გათავისუფლების გზას.
  3. მიეცი სიყვარულის სიძულვილის გაჩენას. ეს არის ის, რაც ხდება მაშინ, როდესაც შენს სამყაროს ცენტრს გარედან, სხვა ადამიანზე გადასვლის და მისი ქმედებებისა და რეაქციებისადმი დამოკიდებულება. თქვენ განიცდით "სიყვარულს", როდესაც ადამიანი აკმაყოფილებს თქვენს მოთხოვნებს და "სიძულვილს", როდესაც ის არ არის. როდესაც თავდაპირველად ეიფორია გადის, ურთიერთობა აძლიერებს ტკივილს და უბედურებას, რომელიც უკვე თქვენშია. უარი თქვა რეაგირების საჭიროებაზე, ნაცვლად გააღრმავოს და გაძლიერდეს თქვენი ყოფნა. ეს საშუალებას მოგცემთ იგრძნონ ნამდვილი კავშირი, რომელიც სხვა ადამიანთან აკავშირებს და მუდმივად შეინარჩუნებს მასთან დაკავშირებული გრძნობა.
  4. შეაფასეთ თქვენი პარტნიორის ყურადღება დღემდე. დაე მას გრძნობს ენერგია, რომ ყოფნა ყოფნა და უარის ცხოვრების წარსული და მომავალი შეუძლია. თუ ორივე შეძლებთ ამ სახელმწიფოს, მაშინ თქვენი კონტაქტი მოხდება დონეზე, რომელიც ბევრად უფრო მაღალია, ვიდრე თქვენი გონება და ემოციები.
შეხედეთ თქვენს პარტნიორს სხვადასხვა თვალებით, წარსულისა და მომავლისგან თავისუფალი, შიშიდან და ტკივილიდან. ცოცხალია დღევანდელი დღე, და შენც გიყვარვარ, როგორც საკუთარ თავს, რადგან თქვენ აღიარებთ მასში. კონტაქტის შენარჩუნებაზე მეტი ძალისხმევა არ იქნება საჭირო - თქვენი ურთიერთობა გადავა სხვა, სულიერ დონეზე.
30 სექტემბერს მოსკოვში ეხშტ ტოლლეს ერთადერთი კონცერტი გაიმართება კროკუს მერიაში, აქედან ყველა დეტალს წარმოადგენს ფოტო: istockphoto.com