შთაგონება

7 საოცრად ლამაზი ხელსაყრელი

Instagram yoga: ლამაზი Adho Mukha Vrikshasana

თუ უკვე იცით, როგორ უნდა გავაკეთოთ ატოო მუხას, შემდეგ ეტაპზე არის ბალანსის დაცვა, სივრცეში გეომეტრიულად იდეალურია. მაშინ გექნება ყველა შანსი, რომ გახდეს ჩვენი მომავალი კოლექციის გმირი!

"სიბრმავე ძალაა კავშირის საფუძვლიანობის საფუძველზე." ვასილი ანდრივიჩი ჟუკოვსკი

"შინაგანი სიმტკიცე უარი თქვა იმდენად, რამდენადაც გარე პოზა ჩემთვის მნიშვნელოვანი იყო". რობერტ ვალსერი

"არასდროს დაეცემა - არ არის უდიდესი დამსახურება ცხოვრებაში, მთავარია, რომ ყველა დრო გავიდეს". ნელსონ მანდელა

"ნდობა მოდის მხოლოდ მაშინ, როცა ენდობით საკუთარ თავს." იოგა ბაიანი

"ძალა არ არის დამოკიდებული ფიზიკური შესაძლებლობებით, მისი წყაროა განზრახ ნება." Mahatma Gandhi

"ხალხი შეიქმნა, რომ შეიყვარეს და ყველაფერი შეიქმნა, რომ იყოს გამოყენებული, სამყარო ქაოსშია, რადგან საპირისპიროა ჭეშმარიტი". დალაი ლამას XIV

ფოტოსურათი: riva_g_ / instagram.com