ფილოსოფია

5 უცნაური სცენარი, სადაც ადამიანი ცხოვრობს

როგორც ჩანს, ყველაფერი ცხოვრებაში არის წინასწარ და არ არის დამოკიდებული თქვენს ძალისხმევებზე?

როგორც წესი, ჩვენ სულიერ პრაქტიკას მივმართავთ, როდესაც ჩვენ საკუთარ თავს ან საკუთარ ცხოვრებას უკმაყოფილებას ვგრძნობთ. დავუშვათ, რომ იოგას ვირჩევთ ჩვენი შიდა პრობლემების გადაჭრის გზას, მაგრამ მუდმივად ვმუშაობთ, ხშირად გაკვირვებული ვართ, რომ სასურველი ცვლილებები არ მოხდება. რა არის საქმე? პრაქტიკა დამნაშავეა? ჩვენ ვცდილობთ, რომ ვიმუშაოთ სხვა ტექნიკა, მაგრამ ისინი კვლავ არაფერს მიდიან და რატომღაც ყველანი ნორმალურია.

დროდადრო, მსგავსი შეცდომების დაკმაყოფილება, იგივე შეცდომები იწყება, პირი იწყებს ფიქრებს ღრმა მიზეზების გამო მისი წარუმატებლობის შესახებ - და ამ ძიებამ შეიძლება გამოიწვიოს უცნაური შეგრძნება უკან-პრო-გრ-რო-ვან-არა-სტი საკუთარი ცხოვრება. თითქოს ყველაფერი წინასწარა და არ არის დამოკიდებული მისი ძალისხმევით.

ტრანსაქციური ანალიზის სკოლა ფსიქოლოგიაში ხედავს მიზეზს ამ გრძნობას ბავშვსა და მშობლებს შორის ადრეული ურთიერთობის დროს, რის შედეგადაც ადამიანის სიცოცხლის პირველი 8 წლის განმავლობაში მისი ცხოვრების სცენარი იქმნება - რა არის ცხოვრება და როგორ იცხოვროს იგი. ეს განსაზღვრულია დიდი ხნით ადრე ადამიანი იწყებს ცნობიერების ასეთ შეკითხვებს. სცენარი არის "საიდუმლო შეთანხმება" მშობლებსა და შვილს შორის, რომლის დარღვევაც ტაბუდია, ამიტომ, როგორც მოზარდები, ადამიანები ამჯობინებენ, რომ თავიდან იქნას აცილებული სკრიპტის შესახებ ფიქრი და ფრთხილად იყვნენ თვითონ.

ნახეთ ნაკვეთი

მეოცე საუკუნის შუა რიცხვებში ტრანსაქციური ანალიზის სკოლის დამფუძნებელმა ერიკ ბერნმა ჩაატარა გრანდიოზული კვლევა, სადაც ის სწავლობდა სხვადასხვა ქვეყნისა და სხვადასხვა კულტურის ადამიანების ცხოვრებას. მისი ნამუშევარი გვიჩვენებს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ მოვლენების აშკარა მრავალფეროვნება, ურთიერთობები და ცხოვრებისეული ისტორიები, არსებობს მხოლოდ ხუთი ძირითადი, არქეტიული სცენები, რომლებიც, ჩვეულებრივ, რეპროდუცირდებიან ადამიანების მიერ, და აშკარა ლოგიკა განვითარებას. სცენარი შეიძლება ჰქონდეს როგორც კარგი, ისე ცუდი დასასრული, მაგრამ ისინი თანაბრად არ იძლევიან ადამიანს, რომ თავისი ცხოვრება ყველაზე სრულად იცხოვრონ.

გარდა ამისა, ბერნმა აღმოაჩინა, რომ ცხოვრებისეული სცენარი დეტალურად იყო აღწერილი მისი თეორია, მაგალითად, ძველ საბერძნეთის მითებში. თერაპიული მუშაობის გამარტივების მიზნით, ბერნმა გამოიყენა ძველი ბერძნების სიმბოლოების სახელები და შესაბამისი მითები, რათა განისაზღვროს სცენარები: სისიფუსი, ტანტალიუმი, ჰერაკლეი, არახნა და დამკლასი. იგივე სცენარი ზოგჯერ უწოდებენ სხვადასხვაგვარად: თითქმის, არასოდეს, ჯერ არ არის, ყოველთვის და შემდეგ.

"სისიფუსი"

სისაფოსი აღმაშფოთებელი ბერძენი ღმერთების გაბრაზდა და სამუდამოდ განადგურდა მთაზე უზარმაზარი ქვის გადასატანად. ყოველ ჯერზე, როდესაც მან თითქმის მიაღწია, ქვა გაემართა ხელებიდან და ფეხით გადმოვარდა.

"თითქმის" სქემის მიხედვით მოქმედებენ ჩვენი დღევანდელი ადამიანი, როგორც სისფიფსი: "მე ყველაფერი გავაკეთო და ამ დროს მე თითქმის მივაღწიე მიზანს." ასეთ სცენარში ცხოვრობს ის იმავე ნაკვეთს, რომელიც კარგავს შედეგს, მაგრამ რატომღაც არ მოუტანს ამ საკითხს ბოლომდე - წარმატება ყოველთვის ბოლო მომენტში.

ამ სცენარის ორი ტიპი არსებობს. ზემოთ სქემა ეწოდება "თითქმის პირველს." იმ შემთხვევაში, თუ "თითქმის მეორე ტიპის" პირი მიდის სამიტზე, მაგრამ იმის ნაცვლად, რომ მთის ქვის მოძრავი ნაკადი ისარგებლოს ხედვა, მან კი არ დაინახა, რომ მიაღწია თავის მიზანს, მწვერვალს მაღლა აჩერებს და დაუყოვნებლივ იწყებს ქვას მისი და მას შემდეგ, რაც shoved მას, ის გამოიყურება გარშემო ძიებაში ახალი პიკი.

ის, ვინც "თითქმის მეორე ტიპის" სქემის მიხედვით ცხოვრობს, ხშირად წარმატებულად მიაღწევს მის წარმატებებში წარმატებებს: სწავლობს საბაკალავრო და უნივერსიტეტში სწავლის გარეშე, იწყებს მოსამზადებელ კურსდამთავრებულს დაამთავროს დიპლომირების გარეშე, გახდეს სამეცნიერო საზოგადოების წევრი. კოლეგები საუბრობენ მისი პროგრესი პატივისცემით და შურით. თუმცა, ის, რომ ის მიღწეული რაღაცა, ის არ არის "სისიფუსში". მან იწყება დაწერა დოქტორის თეზისი, დარწმუნებულია, რომ აუცილებელია კიდევ უფრო მეტი მუშაობა, და არაფერია საკმარისი დრო. შედეგად, რთული მუშაობის მიუხედავად, სისიფსს არასდროს განუცდია განცდა, რომ ის "თითქმის" მიაღწია თავის მიზანს.

ტანტალი

ადამიანი, რომელიც ამ სცენარის მიხედვით ცხოვრობს, დარწმუნებულია: "მე ვერ შევძლებ, რაც ყველაზე მეტად მინდა. მაგალითად, ოცნებობს მუსიკალური ინსტრუმენტის შესასწავლად, ის კი არ ისურვებს გაკვეთილებს, რადგან მას სჯერა, რომ მას არ აქვს უნარი.

ეს სცენარი შეიძლება ითქვას უძველესი ბერძნული მითის ტანანთუსის მიერ, განწირული დარჩეს მარადიულად კისერზე წყალში. ფილიალის ნაყოფი ჩამოიხრჩო თავის თავზე, მაგრამ მან ვერ შეძლო შიმშილი და წყურვილი, რადგან წყალი მიდიოდა, როგორც კი სცადა სპიდს და ფილიალს, საკმარისი აღმოჩნდა.

Tantalus- ის მსგავსად, ადამიანი, რომელიც "არასდროს" სცენარის ქვეშ ცხოვრობს, ვერ იღებს იმას, რაც მას აკლია, მიუხედავად იმისა, რომ მეფის გმირისგან განსხვავებით, მას შეუძლია მიიღოს სწორი ნაბიჯი გადადგმული ნაბიჯით - მაგრამ არა.

ჰერკულესი

უძველესი ბერძენი გმირი ჰერკულეს ჰქონდა რთული ამოცანების შესრულება, რომელთაგან ერთ-ერთი იყო მღვიმე მთაში მღვიმეში მღვიმეში მღვიმე.

პიროვნების სიცოცხლე, რომელიც ცხოვრობს "ჯერჯერობით" სცენარის მიხედვით, შეიძლება აღწერილი იყოს ინსტალაციით: "რაღაც კარგი დაუშვებელია მანამდე, სანამ ვერ გავიტანო". შემდგომი ვარიანტები შესაძლებელია თემაზე: "მე უნდა მესმის თვითონ სრულიად შეცვლის სანამ ჩემს თავს." "როდესაც მე გადადგეს, შემიძლია გამგზავრება." "მომდევნო ცხოვრებაში მე დაჯილდოვდებიან". "როდესაც ბავშვები იზრდებიან და სახლიდან გამოდიან, შემიძლია დაისვენო და გავაკეთო, რაც მე ყოველთვის მინდოდა."

სცენარი აისახება ყველა დონეზე - ზოგადად სიცოცხლის რეალიზება მოკლევადიანი განცხადებებით: "ჰერკულესი", მაგალითად, შეუძლია ხელი შეუშალოს სასჯელის შუა რიცხვებში, რათა ჩასვათ კიდევ ერთი აზრი, რომელიც მიხვდა ფორმულას შემიძლია დასრულება, ყველაფერი უნდა აღვნიშნო ".

"არრნა"

"Arachna" სქემის მიხედვით მოქმედი პირი სვამს: "რატომ ხდება ეს ყოველთვის ჩემთვის?"

სათანადო ბერძნულ მითში, ნიჭიერი თოჯინა აჰრნა გარკვეულწილად დაუფიქრებლად უწოდებს ქალღმერთ ათენას კონკურსში ნაქსოვი ბეჭდვისთვის. შეურაცხყოფა მიაყენა, ის ობობად გადაქცევა, განწირული იყო მისი ვებ-გვერდისთვის.

ადამიანები, რომლებიც "ყოველთვის" სცენარის მიხედვით ცხოვრობენ, მუდმივად შეიცვლება ერთი ურთიერთობა, რომელიც არ აკმაყოფილებს მათ (სამუშაო, საცხოვრებელი ადგილისა და ა.შ.) სხვებისთვის, რომლებიც აღარ აკმაყოფილებენ. ამ სცენარის ერთ-ერთი ვარიანტია, რომ თავიდან იქნას აცილებული თავდაპირველი, არც თუ ისე წარმატებული არჩევანი, ვიდრე უკეთესობისაკენ: "მე მქონდა პატარა მუშაობა ამ ფსიქოთერაპევტთან დაკავშირებით, მოდი, მე ალბათ გაგრძელდება წასვლა მასთან - ხედავთ იქნებ გამოდის. "

"Damocles"

ეს სკრიპტი არის "ჰერკულესის" სცენარის "ფლეიერი". ამ სქემით მოქმედი პირი ლოზუნგით ცხოვრობს: "დღეს მე შემიძლია მხიარული, მაგრამ ხვალ მე უნდა გადავიხადო"

"დიდი პარტია, მაგრამ ხვალ ჩემი თავი გაყოფილი იქნება".

"ქორწინების შემდეგ ცხოვრება უწყვეტი მოვალეობაა.

"მზის პირველი სხივების მიღება მინდა, მაგრამ საღამოს მე დაღლილი ვარ".

ადამიანები, რომლებიც "შემდეგ" სცენარში ცხოვრობენ, ხშირ დასკვნებს ასახელებენ ზემოთ მოყვანილ მაგალითებში. შეთავაზება იწყება "ჯანმრთელობისთვის". სიტყვა "მაგრამ" ჩანს შუაში. დასასრული გამოხატულია "მშვიდობისთვის".

ეს სცენარი ილუსტრირებულია უძველესი ბერძენი მეფე დამკლოსის მიერ, რომელიც დიდი ხნის განმავლობაში მოულოდნელად აღმოაჩინა ხმალი ცხენზე მეფის თავზე.

პიროვნება, რომელიც "სქემის" შემდეგ ცხოვრობს, დღეს ისიამოვნებს პრინციპს "ჩვენ ვცხოვრობთ ერთხელ", ხვალ გარდაუვალი სასჯელის მოლოდინშია და დარწმუნებულია, რომ "დამპალი ხმალი" აუცილებლად დაეცემა.

თამაშის წესების გარეშე

ერთი სცენარის მიღება, როგორც "გზამკვლევი მოქმედება", ჩვენ ვცდილობთ განახორციელოთ ეს ყოველი ნაბიჯი. გასაკვირი არ არის, რომ გარემოს შერჩევა სათანადოა, რადგან ჩვენ მოვიზიდეთ მხოლოდ ის, ვინც "დახმარებას" გვაძლევს ჩვენი "გეგმების" განხორციელებაში.

სკრიპტის მოშორება ადვილი არ არის: თქვენ უნდა ჰქონდეთ შინაგანი საჭიროება. და ტრანსაქსალური ანალიზის მთავარი ამოცანაა, ვისაც სურს, რომ ამ რთულ ამოცანში მწვავე წრედან გამოსვლა სურს.

წარმატების მისაღწევად, უპირველეს ყოვლისა აუცილებელია იმის გააზრება, თუ როგორ ავაშენებთ ჩვენს ცხოვრებას და, რაც მთავარია, იცოდე, როგორ უნდა იცხოვრონ ამ წესებით.

ფსონები გააკეთა

სკრიპტთან მუშაობის საწყის ეტაპზე განსაკუთრებული ყურადღება ეთმობა თამაშებს. სხვა ადამიანებთან ურთიერთქმედება, პიროვნება ქვეცნობიერად, როგორც ეს როლს თამაშობს როლს და შედეგად მიიღებს პრიზს, რომელიც ხელს უწყობს სცენარის რეალიზაციას. ბერნში თავის წიგნში აღწერილია უზარმაზარი მრავალფეროვანი "თამაშები, რომლებიც ხალხს თამაშობენ", რაც სრულყოფილად ემთხვევა სიცოცხლის თითქმის ყველა სიტუაციას. არსებობს თამაშები, რომლებიც ჩატარდება სამსახურში, შვებულებაში, საბავშვო საძინებელში, მშობლებსა და შვილებს შორის, და ფსიქოთერაპევტის სპეციფიკურ თამაშებსაც კი. ჩვენ ვაკეთებთ მაგალითს ერთი თამაში, ყველაზე გავრცელებული მეუღლეთა შორის, რომელიც შეიძლება ეწოდოს "თუ ეს არ იყო თქვენთვის."

ახალგაზრდა ქალი (მოვუწოდებთ მისი Dina) დაიჩივლა მისი ქმარი, ბრალი მას ყოველთვის limiting მისი სოციალური ცხოვრება, ასე რომ, ის არასოდეს სწავლობდა ცეკვავენ. ფსიქოთერაპიის კურსი, რომელიც მან გადაწყვიტა გაეგრძელებინა, გავლენა მოახდინა ოჯახში და მისი მეუღლე მას უფრო მეტს იძლეოდა. ახლა დინა შეიძლება გააფართოვოს თავისი საქმიანობის სფერო და მოაწერა ხელი ცეკვის გაკვეთილებისთვის, მაგრამ მალევე, საკუთარი საშინელებათა, მან აღმოაჩინა თავად შეშფოთება ცეკვავენ ხალხის წინ. იდეიდან უნდა მიტოვებულიყო. ეს ინციდენტი, ისევე, როგორც მისი მსგავსი ადამიანები, დინას ქორწინების ზოგიერთი თავისებურებამ ნათელი მოჰფინა. ყველა მისი თაყვანისმცემელი, მან აირჩია ქმარი ყველაზე despotic პრეტენდენტი - ვინც მისცა საშუალება მუდმივად გაიმეოროს: "თუ ეს არ იყო მისთვის." თუმცა, მიუხედავად მისი პრეტენზიები, აღმოჩნდა, რომ მისი მეუღლე დიდ საქმეს აკეთებდა - ბოლოს და ბოლოს, მან აუკრძალა მისი გაკეთება იმას, რაც მას ძალიან ეშინია, უფრო მეტიც, მას არ აძლევდა მისი შიშის გამოხატვა.

ეს მაგალითი თანაბრად კარგად ასახავს რეალურ ცხოვრებაში თამაშის განსახიერებას და ღრმა და უგონო მოტივების ფენას.

არ არის ძნელი გასაგები, რომ სპეციალური შესწავლის გარეშე, დინას არასოდეს არ აცნობიერებს ის, რაც ოცნებობს და ამან მას ტანანთუსის პოზიცია აყენებს ყველა მომდევნო შედეგს.

ტრანსაქტულის ანალიტიკოსების თვალში ხალხის სიცოცხლე იხილავთ, პირველ რიგში შეიძლება ჩაიფიქროთ სურათის სიდიადე, რომელიც იხსნება: ადამიანებს შორის ურთიერთობები, რომლებიც ჩვენს ცხოვრებას ქმნიან, უსასრულოდ თამაშობენ თამაშებს, სცენარებს. თუმცა, ეს არ უნდა შეშინებულიყო, ვინაიდან ჩვენ ვიყავით ბავშვები, ვიღებდი დიდი ცხოვრების თამაშის წესებს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ჩვენ, ჩვენი არჩევანის გაცნობიერებას, ასევე შეუძლია გამოვიდეთ.

ფოტო: unsplash.com/@peecho