ფილოსოფია

3 ნიშნები, რომ გახდე ნამდვილი იოგები

არსებობს სამი ნიშანია, რომელიც მიუთითებს იმაზე, რომ თქვენ ხართ ნამდვილი იოგა.

როგორ განვსაზღვროთ, როგორ ხარ იოგები? სრულყოფილი ფრჩხილის მიხედვით, ჩურჩანგის სტენდის ხანგრძლივობით, თქვენი რიგის ღირებულებით? რა თქმა უნდა არა. არსებობს სამი ნიშანია, რომელიც მიუთითებს იმაზე, რომ თქვენ მართლაც იოგას პრაქტიკას და უკეთესობისკენ იცვლება.

  1. თქვენ იცით თავი mat. რა თქმა უნდა, გაჭიმვა, მოთმინება კარგია და ჯანმრთელი სხეული არავის არ აწუხებდა. მაგრამ ფიზიკური ასპექტი არ უნდა გახდეს გადამწყვეტი, სხვაგვარად იოგა გადაიქცევა ფიტნესში. რა არის კარგი იოგა: ეს ცვლის ფსიქოთერაპიის სესიებს, იმიტომ, რომ მათში რეალური რეინკარნაციაა. პრაქტიკოსი ადამიანი ცუდ მდგომარეობაში აღმოჩნდება ჯანსაღი ადამიანისგან, ის განიხილავს მის კომპლექსებს, შიშებსა და შიშებს, სწავლობს თავის მოისმინოს, ინტუიციის განვითარება. ხომ არ იგრძნობთ რელიეფის შემდეგ პრაქტიკას, ელასტს, ენერგეტიკას? შეამჩნევთ, რომ წლების განმავლობაში პრაქტიკამ გაითქვა მშვიდად და უფრო ჰარმონიულად? თუ ასეა, მაშინაც კი, თუ თქვენი გაჭიმვა არ არის სრულყოფილი, შეგიძლიათ ამაყოთ საკუთარი თავი იოგები.
  2. თქვენ ცდილობთ დაიცვას იოგის პრინციპები. რეგულარულად იოგას პრაქტიკოსი იოგას ფილოსოფია გაეცნობით, რომელიც შეესაბამება პატანჯალის იოგას რვა საფეხურზე. თითოეულ დონეზე, პრაქტიკოსი ცდილობს დაიცვას სპეციალური მოდერაციის წესები, განახორციელოს არაძალადობა, პატიოსნად, დაიცვას დისციპლინა და ასე შემდეგ. შეიძლება ჩანდეს, რომ ყველა ეს წესები გამოიგონეს მისიტი ბერები და არ არის სავარაუდო ადამიანი საერთო კაცი, მაგრამ იოგა გვასწავლის, რომ ეს ყველაფერი რეალური და ხელმისაწვდომი კი მკვიდრი რეზიდენტი megacity. თუ თქვენ ასრულებთ ამ წესების შესრულებას, სწორ გზას ადგებიან (მაშინაც კი, თუ ყველაფერი არ გამოდის აქედან).
  3. თქვენ არ გამოიქცევიან. იოგმა იცის, რომ იოგურმა ცხოვრების წესი არ არის სრულყოფილების და სრულყოფის შესახებ. ის არ არის მრცხვენია, რომ შეცდომები შეცვალოს, არ ცდილობს საკუთარი თავის განზოგადება, რომელიც ყველაზე კარგად იცის, რა არის ცხოვრება და არც არასოდეს გაუშვა პრაქტიკა. იოგა არის თვითგამორკვევის გზა, არა მისი დამსახურების დემონსტრირება ან თვითმმართველობის დამტკიცების საშუალება. იმ შემთხვევაში, თუ პრაქტიკაში ისწავლე სიყვარულისა და ვაფასებთ საკუთარ თავს, თუ აღიარებთ თქვენს შეცდომებს და პასუხისმგებელნი არიან მათთვის, თუ თქვენ პრაქტიკაში მოკრძალებული და მაღალი არ არის, იოგას ნამდვილად მუშაობს თქვენთვის.
ფოტო: presentyogi.ec/instagram.com