ფილოსოფია

4 აპლიკაციები: როგორ შევცვალოთ ცხოვრება უკეთესობისკენ

გაიმეორეთ ეს მოსაზრებები, რათა გონება შეცვალონ პოზიტიურად.

როდესაც ჩვენ გვესმის, რომ ჩვენ უნდა ვიფიქროთ დადებითად, ჩვენ sarcastically შვებით და გააფართოვოს ჩვენი თვალები. კარგად, რას ნიშნავს დაფიქრება? როგორ გავაკეთოთ ეს იმიტომ, რომ აზრები თავად მოდიან და აღარც არაფერი გაკეთდება ამის შესახებ.

მაგრამ არ აქვს მნიშვნელობა, თუ როგორ hackneyed რჩევა პოზიტიური აზროვნება, მხოლოდ მას შეუძლია მართლაც შეცვალოს თქვენი ცხოვრება. ადამიანები წლების მანძილზე წასვლას იწყებენ, ანტიდეპრესანტებს სვამენ, ცდილობენ უფრო მეტ ფულს, მაგრამ მათი ცხოვრების ხარისხი იცვლება მხოლოდ მაშინ, როცა გულწრფელად, მთელი გულით სურთ შეაჩერონ სამყარო შავ სინათლეში და დაიწყონ ნათელი მხარე.

თუ გსურთ შეცვალოთ თქვენი აზროვნება, მაგრამ არ ვიცი როგორ, მაშინ ჩვენ გვაქვს დიდი ამბავი: შენ ხარ გზა! თქვენ უკვე შეცვლით თქვენი გონება უკეთესი და მიღების დიდი ძალისხმევა. ეს არ არის ადვილი პროცესი, ის ნელა მიმდინარეობს, მაგრამ საბოლოო ჯამში ეს ძალისხმევა ღირს.

დადებითი აზროვნების ფორმირების ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული და ეფექტური მეთოდი ეს არის ის განცხადებები, რომ რამდენჯერმე მოგწერეთ, რათა სრულად განიცდიან მათ მნიშვნელობას და სჯეროდეთ მათ. მაგალითად, "ბედნიერების ღირსი ვარ", ერთ თვეში ყოველდღიურად 5-ჯერ ვამბობდი, შეუძლია შეცვალოს დამოკიდებულება ქალის ხელმძღვანელზე, რომ რაღაც არასწორია მისთვის, რომ ის მხოლოდ იზიდავს ბოროტებას, რომ მისი ცხოვრება უსამართლოა.

წარმოგიდგენთ 4 მნიშვნელოვან გადაწყვეტილებებს, რომლებიც შეიძლება უკეთესად შეცვალონ თქვენი ცხოვრება.

თვითმმართველობის მიღება

საფუძველი, რომელიც ჰარმონიული არსებობის აშენებულია, არის თვითშეგნება. ბევრი ადამიანი რეგულარულად აკრიტიკებს საკუთარ თავს, შედარებით სხვებთან შედარებით, რადგან ისინი დარწმუნებულნი არიან, რომ ეს ხელს უწყობს თვითგანვითარებას. მიუხედავად იმისა, რომ ასეთი ქცევა ექნება ელემენტარულ უბედურებას. ადამიანი არ არის ბედნიერი, თუნდაც ლამაზი და მდიდარიც კი, თუ ის არ იღებს და არ უყვართ საკუთარი თავი, თუკი ის თვალებში პატივს სცემს მხოლოდ იმას, როდესაც ის რაღაცას აღწევს. მშვენიერი ხარ მშვენიერებით. რა თქმა უნდა, აქვს ხარვეზები. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ მათზე მუშაობა. მაგრამ თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ თქვენ ხართ უნიკალური, მშვენიერი, საინტერესო ადამიანი.

გამეორება: "მე თვითონ მივიღებ, როგორც მე ვარ, მე მიყვარს და პატივს ვცემ თავს."

სამყაროს გეგმა

ჩვენ ყოველთვის არ მივიღებთ რა გვინდა. ზოგჯერ ადამიანი ოცნებობს ოჯახში, მაგრამ ხდება კარიერა, ან უნდა გადავიდეს სამუშაოდ, მაგრამ გარემოებების ნებაა დედა. და ჩვენ არ გვესმის, რატომ არის ცხოვრება ასე მკაცრი, რატომ არ პასუხობს ჩვენს მოთხოვნებს. პასუხი აქ შეიძლება იყოს მხოლოდ ერთი: ჯერ არ არის დრო. თუ თქვენს მიზანს სწორ გზაზე მიდიხარ და კარები მხოლოდ ცხვირის წინ მიდიხარ, მაშინ საჭიროა მიიღოთ, დაისვენოთ და ენდოთ სამყაროს. ალბათ, ცოტა ხნის შემდეგ ყველაფერი შესრულდება თქვენი ძალისხმევის გარეშეც. რა თქმა უნდა, ნუ დაეცემით მორალურად და ყველაფერი სიმძიმისკენ მიდიან. თქვენ უნდა ვიმუშაოთ იმისთვის, რომ მიაღწიოთ იმას, რაც გინდა, მაგრამ არ გთხოვ მსოფლიოს დაემორჩილოთ ახლა და ყველაფერი გავაკეთოთ ჯადოსნური ჯოხით. ნუ შეგეშინდებათ ნდობა.

გამეორება: "მე ყოველთვის არ მივიღებ, რაც მე მინდა, მაგრამ ყოველთვის მივიღე ის, რაც მე მჭირდება, სამყარო მიყვარხარ, ყველაფერი ჩემი უპირატესობა ხდება".

წარმატება და კეთილდღეობა

არ უნდა გეშინოდეს ან შეშფოთებული. შეეცადეთ გამოიყენოთ იდეა, რომ სიხარული და სიამოვნება თქვენთვის საერთო მოვლენებია. ზოგიერთი ადამიანი არ აძლევს საშუალებას ასეთი ფუფუნება, როგორც ჩანს, მათ შეუძლიათ ბედნიერება იმსახურონ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ისინი განიცდიან. მაგრამ ეს მხოლოდ მსოფლიოს ერთ-ერთი ფოტოაა (საკმაოდ მაოქსიკოზმია). უფრო დადებითი ვარიანტია, რჩება მხოლოდ მათი შერჩევა. თავიდან აცილება დრამა, აზრები, რომ არ შეიძლება იყოს ბედნიერი და ასე შემდეგ. შეცვალეთ ისინი დადებითი, სიცოცხლის დამამტკიცებელი დამოკიდებულებით.

გამეორება: "მე ვარ მშვიდი და მხიარული, მე ვხედავ კარგი და ბედნიერება ჩემს გარშემო, სამყარო არის უსაფრთხო ადგილი, შემიძლია დაისვენოთ და ბედნიერი ვარ.

გულის ზარი

ბავშვობიდან, ჩვენი მშობლები, კულტურა და საზოგადოება გვაკისრია წესები და დამოკიდებულებები, რომლებიც უნდა მოჰყვეს იმისათვის, რომ არ დაარღვიოს ან შეურაცხყოფა ვინმესთვის. ამის გამო, შედეგად, უბედური ადამიანები იზრდებიან, რომლებიც არ ცხოვრობენ თავიანთი ცხოვრება და არ იციან, რა უნდათ. ვისწავლოთ პრიორიტეტი გულის ხმა, არა გონება. ნათელია, რომ თქვენ უნდა იფიქროთ თქვენს ხელმძღვანელთან, მაგრამ გული არ არის რაღაც სულელური ორგანო, რომელიც ჩერდება არასწორი გადაწყვეტილებების მიღება, ეს არის ის, რაც გვეხმარება გავიგოთ, ვინ ვართ ჩვენ. წარმოიდგინეთ, რომ არ არსებობს შეზღუდვები თქვენს ცხოვრებაში - როგორ გსურთ ცხოვრება? იქნებ შეცვალოს სამუშაო ადგილები, შეცვალოს ფაკულტეტი, შეწყვიტოს დათვი ბიჭი მხოლოდ იმიტომ, რომ მას მოსწონს თქვენი ბებია.

გაიმეორეთ: "გული მჯერა ჩემს გულს, რასაც მე ვგულისხმობ, მივიღებ ჩემს ინტერესებსა და ინტერესებს სიყვარულით და მადლიერებით, მომწონს ჩემი გული".

ფოტოსურათი: clairefalconer __ / instagram.com